红糖小米粥
健康功效
小米:和胃 红枣:补脾胃、益气血
食材用料
小米 半杯相克食物 红枣 10粒相克食物 红糖 适量相克食物 红糖小米粥的做法1.先上个成品。
2.准备材料。
3.小米，红枣洗干净，加入适量水，高压锅按煲粥键。
4.好了盛出来，这碗没加糖的，适合小朋友吃。
5.喜欢吃红糖的，接个人口味加入适量的红糖。
小贴士
小米粥是健康食品。可单独煮熬，也可以加藜麦、红豆、红薯、莲子、百合、桂圆、南瓜等。
小米:和胃 红枣:补脾胃、益气血
1.先上个成品。
2.准备材料。
3.小米，红枣洗干净，加入适量水，高压锅按煲粥键。
4.好了盛出来，这碗没加糖的，适合小朋友吃。
5.喜欢吃红糖的，接个人口味加入适量的红糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，也可以加藜麦、红豆、红薯、莲子、百合、桂圆、南瓜等。