做法1：海带冬瓜排骨汤

菜谱食材 盐 适量 冬瓜 1条 海带 适量 葱姜 适量 大筒骨 1根 澳洲排骨 3块 做法步骤

排骨和筒骨下水，加葱姜黄酒少量，撇血水。

然后加入冬瓜海带，盖上高压锅盖，大火冒气后改小火，10分钟即可。我在加盖前已经加了少许盐，完成后可以自己调味。

做法2：冬瓜扁尖排骨汤

菜谱食材 盐 适量 香醋 2滴 冬瓜 一片的半个 火腿 一块吊鲜 芝麻油 一小勺 猪肋排 适量 做法步骤

将猪肋排切块用盐腌制30分钟，洗净后放入冷水中，大火烧开，沸水去沫，放入葱结，蒜，姜，鲜扁尖、火腿块（小块）洗净放入，滴醋，加入少量盐。将火调至小火，烧1小时左右

开盖去沫，将火腿、葱、姜蒜，拿出。放入事先切好的冬瓜，建议冬瓜片厚度适中，小火闷煮15分钟，关火去沫。淋上麻油开吃～

做法3：减肥糯玉米排骨汤

菜谱食材 姜 适量 排骨 适量 胡萝卜 一根 盐 适量 枸杞 适量 玉米 一根 小葱 2根 大枣 适量 桂圆 适量 做法步骤

食材备用，我的排骨用水汆过了，所以这个颜色。

这是汆中的排骨

放所有材料，但不包括胡萝卜。

一小时后加胡萝卜

一个半小时后，放盐，枸杞，小葱，赶紧关火。

成品，想喝吗？