# 香菇高丽菜糯米炊饭家常做法 详细分步教程一看就会

平时在家做饭,总想吃点热乎又省事的,不用炒一堆菜,蒸一锅就能搞定一顿饭,说的就是这道香菇高丽菜糯米炊饭了。

很多人觉得糯米炊饭麻烦,其实选对方法,新手也能一次成功。不管当早餐当正餐,配个小汤或者腌萝卜就特别舒服,香得连吃两碗都不够。今天就把我试了好几次总结出来的家常做法分享给大家,一步一步跟着来,保证一看就会。

首先说要准备的食材,都是超市菜市场随便就能买到的,不用找什么特殊材料。

主料的话,糯米我一般用2杯,大概就是300克左右,普通圆糯米就可以,口感粘糯刚好,不用买那种贵价的品种。再来配半杯普通大米,大概75克,全放糯米吃起来太腻,加一点大米口感刚好,不粘牙也不会太硬。

配料部分,干香菇8到10朵就够了,喜欢吃香菇的可以多放两块,鲜香菇也能换着用,不过干香菇泡发之后香味更浓,做出来炊饭更香。高丽菜就是咱们常说的包菜,用四分之一颗就行,大概200克,选那种紧实质地的包菜,叶子脆嫩,煮完不会发苦。再来一小块五花肉,大概100克,带点肥的才香,全瘦的吃起来太柴了。

调味的话,就是家里常用的几样:生抽2勺,老抽小半勺,一点点白糖提鲜,盐适量,白胡椒粉少许,香油1勺,还有葱姜切好备用。忘了说,还要准备3粒干贝提鲜,没有也可以不放,不影响整体味道,有了会更鲜而已。

接下来第一步就是泡米,很多人做出来糯米炊饭要么夹生要么太烂,问题大多出在泡米这一步。圆糯米要提前泡,天热的时候泡2个小时,天冷就泡3到4个小时,泡到糯米用手指一捏就能捏碎就刚好。泡好之后把水倒掉,控干净水放一边备用,泡米的水别扔,留着后面还有用。

然后处理配料,干香菇提前用温水泡发,泡软之后挤干水分,切成小丁,泡香菇的水也留着。五花肉去皮切成小丁,比指甲盖稍大一点就行,不用切太碎。高丽菜洗干净,去掉硬梗,也切成一厘米左右的小丁,切好之后可以稍微撒点盐腌个5分钟,挤掉多余水分,这样炒的时候不会出太多水。葱姜分别切成末,干贝如果用的话,提前泡十分钟撕成细丝。

都处理好之后就可以起锅炒料了,炒锅不用烧热倒油,把五花肉丁放进去,开小火慢慢煸炒,把肥肉里面的油逼出来。这样炒出来的肉丁焦香,不用放太多油,吃起来也不会腻。等五花肉丁炒到微微发黄,边缘有点焦脆的时候,把葱姜末放进去爆香,接着放香菇丁和干贝丝进去翻炒,炒个一分钟左右,香味就出来了。

接着把切好的高丽菜丁放进去,转大火翻炒半分钟,不用炒太熟,稍微变软就可以了。这时候把泡好控干水的糯米和大米倒进去,一起翻炒均匀,让每一粒米都沾上油和香味。

然后开始调味,把生抽、老抽、白糖、白胡椒粉放进去,快速翻炒均匀,这时候就能闻到特别香的味道了。尝一下味道,如果觉得淡再加一点点盐,因为生抽本身有咸味,大家调味的时候注意别加多了。拌匀之后就可以关火,再淋一勺香油翻匀,香味一下就提起来了。

接下来就是最关键的蒸饭步骤了,很多人喜欢直接在电饭煲煮,其实也可以,不过隔水蒸出来的糯米饭颗粒分明,不会烂乎乎的,口感更好。把炒好的所有材料都倒进蒸笼或者蒸碗里,然后加入刚才留下来的泡香菇和泡米的水,加水的量很重要,大概比平时煮白米饭少十分之一就可以,大概水面没过材料一厘米左右就刚好。如果加太多水,蒸出来的饭会烂成泥,加太少又会夹生,这个量大家可以稍微灵活一点,高丽菜本身也会出水,所以不用加太多。

如果你用电饭煲煮的话,就把所有材料倒进电饭煲,加同样量的水,按正常的煮饭键就可以,煮好之后焖十分钟再开盖,也很好吃。

水开之后上锅蒸,大火蒸25到30分钟就差不多了。如果你的米泡的时间不够,就多蒸5分钟。蒸到25分钟的时候可以打开盖子尝一下,糯米熟透了就可以关火,没熟就再蒸一会。

蒸好之后不要马上开盖,焖个五分钟再打开,用勺子把饭翻拌松散,让里面的水蒸气散一翻,这样吃起来口感更好。翻拌的时候你就能闻到,整个房间都是香菇和五花肉的香味,高丽菜的清甜也混在里面,太诱人了。

盛一碗出来,还可以根据自己的口味加点东西,喜欢吃咸香的撒点葱花或者油条碎,香上加香。喜欢吃辣的加一勺自己做的辣椒油,也特别开胃。配一碗紫菜蛋花汤或者清爽的小咸菜,一顿简简单单的饭就做好了,比外面卖的还好吃。

最后说几个新手容易踩坑的小提醒,大家注意一下就能一次成功。第一个就是糯米一定要提前泡,不泡直接蒸的话,外面熟了里面还是硬的,肯定不好吃。第二个就是五花肉一定要先煸出油脂,这样做出来的饭才香,用生肉直接蒸味道会差很多。第三个就是加水一定不能多,很多人怕不熟加很多水,最后蒸出来糯米饭粘成一团,根本没法吃,宁可比平时少加一点,也别多加。如果蒸好之后发现有点干,撒一点开水再蒸五分钟就好了,加多了可救不回来。

还有,喜欢吃其他配料的也可以自己加,比如放点胡萝卜丁、虾米、腊香肠,都很好吃,根据自己家的存货调整就行,不用拘泥于配方。

其实这种家常炊饭,本来就是怎么方便怎么来,不用讲究什么 fancy 的做法,家里有什么放什么,蒸一锅就是香喷喷的一顿饭,冬天吃着特别暖,早上做一次,连中午饭都有了,特别省事。

有空了你也试试这个做法,真的不难,新手也能做成功,吃过一次你就会爱上这个味道。

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[Q]:做香菇高丽菜糯米炊饭需要哪些食材?
[A]:主要食材是圆糯米、普通大米,配料需要干香菇、高丽菜(包菜)、带皮五花肉,调味只需要生抽、老抽、白糖、盐、白胡椒粉、香油、葱姜,想要提鲜可以加一点干贝,都是家常易得的材料。
[Q]:糯米需要提前泡吗?泡多久合适?
[A]:糯米必须提前泡,否则蒸好容易夹生。天热泡2小时,天冷泡3-4小时,泡到糯米能用手指轻松捏碎就刚好。
[Q]:全用糯米做炊饭可以吗?要不要加大米?
[A]:全用糯米吃起来会过于粘腻,加少量普通大米,大概糯米和大米4:1的比例,口感会更清爽不粘牙,口感层次更好。
[Q]:做炊饭用干香菇还是鲜香菇更好?
[A]:干香菇泡发后香气更浓郁,做出来的炊饭味道更香,鲜香菇也可以替换,只是香味会淡一点,不影响成品制作。
[Q]:加水的时候要加多少才不会烂?
[A]:加水大概没过食材1厘米就好,比平时煮白米饭少加十分之一的水,因为高丽菜本身会出水,水加多了很容易让糯米饭变成烂泥,宁愿少加也别多加。
[Q]:没有蒸笼可以用电饭煲做吗?
[A]:可以的,把炒好的食材和水一起倒进电饭煲,按正常煮饭键煮熟,煮好后焖10分钟再开盖,味道和口感差别不大,更省事。
[Q]:新手做糯米炊饭最容易踩什么坑?
[A]:最常见的三个坑:不提前泡糯米导致夹生、加水太多导致米饭发烂、没有炒香配料直接蒸,味道会淡很多,只要避开这三点基本都能成功。
[Q]:可以加其他配料进去吗?
[A]:当然可以,你可以根据自己的口味加胡萝卜丁、虾米、腊肠丁、油条碎,都能搭配出不一样的味道,不用完全拘泥原配方。
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