健康功效 黑米:保护神经系统 食材用料 薏仁 25克相克食物 黑米 25克相克食物 水 1000克 黑米薏仁豆浆的做法 1.准备好材料 2.洗净 3.放入豆浆机中，加水 4.选取干豆豆浆...

健康功效 鸡蛋:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡蛋 二个相克食物 葱 一根相克食物 辣椒 一个相克食物 花生油 一小勺 酱油 适量 温水 小...

健康功效 红枣:补脾胃、益气血 小米:和胃 食材用料 红枣 7颗相克食物 小米 100克相克食物 百合干 少许 *糖 30克 红枣小米粥的做法 1.百合干提前用冷水发至回软，大概两小...

健康功效 小米:和胃 南瓜:低蛋白质 食材用料 小米 3两相克食物 南瓜 一个多相克食物 牛奶 半盒相克食物 水 适量 紫薯泥 适量 南瓜仁 适量相克食物 枸杞 适量相克食物...

健康功效 香菇:化痰 糯米:补虚、健脾胃 食材用料 鸡胸肉 200克 香菇 6个相克食物 大米 小半杯相克食物 糯米 适量相克食物 盐 老抽 葱 相克食物 生姜 相克食物...

水瓜牛肉汤 食材清单 丝瓜 1条  、  炖牛腩 5块  、  蒜 2瓣儿 烹饪步骤 1/4 准备丝瓜1根，炖牛腩5块，蒜2瓣儿，我做的是娃一个人的量，亲们可以根据自己情况增减 2/4 丝瓜切滚刀块，牛肉切...

水煮麻辣卤牛肉片怎么做 主料 牛腱子1000g辅料 大葱适量姜适量豆瓣酱适量老抽适量绵白糖适量大蒜适量五香粉适量盐适量做法步骤一：牛肉用水冲几遍，切成块。 步骤二：放入锅中煮一会儿...

水煮麻辣牛肉的家常做法 用料：牛肉（1000克） 主料：牛肉1000克调料；食盐2茶匙；味精少许；八角2粒；花椒1小把；桂皮1块；老抽2汤；匙辣椒粉60克；花椒粉20克；白糖30克；白芝麻1汤匙；茴香...

四川竹笋炒肉 答：竹笋炒肉片最好吃的做法 食材： 1、竹笋6根 2、后腿肉 1块 辅料： 1、大葱1颗 2、生姜1块 3、绿螺丝辣1个 4、红椒2个 5、大蒜 2粒 调料： 1、盐1勺 2、生抽1勺 3、...

健康功效 山药:止泻、健脾 红枣:利尿 食材用料 山药 1根相克食物 红枣 10颗相克食物 大米 2杯【4人份】相克食物 清水 按个人所需 山药粥的做法 1.准备好要用的食材，山药...

健康功效 小米:利尿消肿 红豆:清热解毒 食材用料 小米 1杯相克食物 红豆 2杯相克食物 冰糖 适量相克食物 红豆小米粥的做法 1.准备好食材 2.提前1-2小时泡发好红豆 3.小米...

食材用料 面粉 80克 生粉 20克 热水 60克 色拉油 2克 葱花 适量 胡椒粉 适量 五香粉 适量 盐 适量 油酥面粉 30克 猪油 适量 葱油脆酥饼的做法 1.面粉和生粉混合...

健康功效 青椒:下气 胡萝卜:健脾 猪肉:养血 食材用料 青椒 一个相克食物 胡萝卜 半根相克食物 猪肉 小半碗相克食物 葱 一小段相克食物 酱油 适量 油 适量 料酒 适量 盐 适...

健康功效 料酒:活血化瘀 食材用料 面皮主料: 糯米粉 500g 艾草 适量 小苏打 一勺 清水 适量 内馅主料: 笋干 一碗 腌菜 2颗 肉沫 300g 食盐 一勺 料酒 一勺 生...

健康功效 玉米:利水 食材用料 玉米 一个相克食物 枸杞 5粒相克食物 水 适量 冰糖 少量相克食物 玉米淀粉 少量 玉米甜汤的做法 1.先调好芡汁 2.玉米洗净掰成玉米粒，...

健康功效 番茄酱:活血化瘀 食材用料 番茄 1个相克食物 年糕 200克 番茄酱 适量相克食物 盐 适量 葱花 适量 糖 适量相克食物 植物油 适量 番茄炒年糕的做法 1.准...

健康功效 鸡蛋:养血 黄油:活血化瘀 食材用料 普通面粉 600克 牛奶 250克相克食物 鸡蛋 2个相克食物 黄油 30克 酵母 3克 盐 3克 食用油 适量 鸡蛋小麻花的做法 1.准备...

健康功效 酸奶:活血化瘀 红枣:利尿 食材用料 酸奶 一瓶相克食物 红枣 10颗相克食物 干果麦片 适量 红枣酸奶的做法 1.备好食材，酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶，第一...

西红柿牛肉泥适合几个月宝宝吃 先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用。 取适量大米，用清水淘洗一两次后，放一...

西湖牛肉羹图片大全大图 原料：鸡蛋、牛肉粒、小葱、蒜、盐、糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、生抽、蚝油。 做法步骤： 第1步、准备鸡蛋三个，瘦牛肉80克切碎，大蒜，香葱少许。 第2步、牛肉粒中放入...

西湖牛肉羹的做法视频在线观看 用料 姜 半块 盐 1➕4勺 鸡蛋 1个 牛肉 300克 地瓜粉 150克 料酒 2勺 油 2勺 白萝卜 1个 酱油 1勺 麻油 1勺 牛肉羹汤的做法 切牛肉，顺着牛肉的纹路切，像这样，...

食材用料 茴香苗 250克 面粉 500克 肉馅 200克 茴香饺子的做法 1.肉馅放耗油，盐，少量生抽，顺着一个方向，搅拌上劲 2.放入洗净切碎的茴香苗，搅拌均匀 3.面粉加水，和成面团...

健康功效 胡萝卜:健脾 豆角:活血化瘀 食材用料 面饼 2片 胡萝卜 适量相克食物 玉米粒 适量 肉丁 适量 豆角 1条相克食物 黄豆酱 1羹匙 蚝油 1汤匙 生抽 1汤匙 老抽...

健康功效 白糖:活血化瘀 食材用料 红豆（干） 110g 白糖 15g相克食物 红豆糕的做法 1.红豆提前浸泡一晚 2.放电压力锅煮至酥透 3.用搅拌棒再搅打煮好的红豆，使红豆变成细腻、...

大葱蘸牛肉酱 1.葱切碎备用2.蒜、尖辣椒切好备用3.生牛肉设成小粒备用4.锅内加油开中火加入牛肉粒翻炒炒至牛肉全部变色缩水5.加入葱蒜辣椒翻炒至葱丝变软加入黄豆酱、甜面酱、番茄酱翻炒此过...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 牛奶 1袋相克食物 糖 1匙相克食物 水果 1种 蒸鸡蛋糕的做法 1.鸡蛋两个打入容器中 2.充分搅拌均匀加入适量牛奶和糖...

食材用料 玉米面 200克 面粉 100克 开水 80克左右 烙玉米饼的做法 1.玉米面称重 2.加入80可左右的开水！ 3.搅拌一下！稍微放凉！ 4.等玉米面变温的时候放入白面 5.和成光...

健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目 食材用料 西红柿 一个相克食物 面粉 一碗 鸡蛋 一个相克食物 番茄酱 一勺相克食物 白糖 一勺相克食物 盐 两盐勺 西红柿面条的...

健康功效 猪肝:健脾、补气 菠菜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 猪肝 100克相克食物 大米 100克相克食物 菠菜 50克相克食物 盐 适量 葱 少许相克食物 姜...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 葡萄干:活血化瘀 食材用料 牛奶 1盒相克食物 鸡蛋 1个相克食物 醪糟 1瓶相克食物 核桃 4个相克食物 葡萄干 适量...