健康功效 胡萝卜:健脾 鸡蛋:护眼明目 火腿:健脾、补气 食材用料 胡萝卜 1个相克食物 鸡蛋 1个相克食物 火腿 1根相克食物 香葱 1根相克食物 油 适量 盐 适量 五香粉 适量...

健康功效 木耳:补气 韭菜:解毒 胡萝卜:健脾 食材用料 木耳 适量相克食物 韭菜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 鸡蛋 一个相克食物 虾皮 适量相克食物 饺子皮 适量 油...

健康功效 黄瓜:解毒 食材用料 珍珠米饭 适量 寿司紫菜 2张 鸡蛋 2个 黄瓜 半根相克食物 火腿肠 1根 肉松 适量 寿司醋 适量 沙拉酱 适量 里卷寿司的做法 1.成品...

健康功效 五花肉:滋阴 莴笋:解毒 酱油:活血化瘀 食材用料 鲜虾 40只 五花肉 500g 莴笋 1根相克食物 面粉 1100g 水 500g 盐 适量 酱油 适量 麻油 少许 橄榄油 适量 大...

健康功效 香菜:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 胡辣汤 一包 虾仁 10粒相克食物 葱花 适量 香菜 适量相克食物 姜 少许相克食物 油 少许 （懒人版）...

健康功效 西红柿:活血化瘀 青椒:活血化瘀 娃娃菜:活血化瘀 食材用料 方便面 一包 西红柿 一个相克食物 青椒 一个相克食物 娃娃菜 一个相克食物 鸡蛋 一个相克食物 油 适量...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 葡萄干:活血化瘀 食材用料 低筋面粉 40g 鸡蛋 4个相克食物 玉米油 40g 牛奶 40g相克食物 白糖 25g相克食物 葡萄干 适量 低糖葡萄干蛋糕卷的做...

健康功效 黄瓜:活血化瘀 西红柿:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 饼 1块 黄瓜 半根相克食物 西红柿 1个相克食物 香菇 2个相克食物 莲花白 半个 老干妈榨菜 2勺 盐 适...

健康功效 枇杷:活血化瘀 食材用料 枇杷 适量相克食物 冰糖 适量相克食物 枇杷糖水的做法 1.准备材料。 2.枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。 3.加没过枇杷的水。 4....

健康功效 海虾:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 小鲍鱼 3只 海虾 6只 大米 150克相克食物 西兰花 1朵相克食物 姜丝 适量 盐 1茶匙 水 适量...

美式牛肉粒做法 用料高筋面粉 500克奶粉 20克砂糖 60克鸡蛋 2个盐 4克酵母 6克黄油 40克水 240克左右火腿片 5片芝士片 5片沙拉酱 适量番茄酱 适量马苏里拉芝士碎 适量彩椒 适量香葱 适量 芝...

日式铁板牛肉粒做法 日式铁板烧的吃法如下： 第一、在日本，一般会以牛肉作为铁板烧的灵魂，所以在点铁板烧之前，通常会先吃点前菜。 第二、接着会是比较鲜甜的海鲜，例如烤大虾、银鳕鱼之类...

青菜煮牛肉的做法大全 清炖牛肉汤 高汤应用：清炖牛肉汤的高汤鲜美，爽口，带着一点淡淡的甘醇滋味，可作为家常汤的汤底，多加一些蔬菜一起煮，营养更丰富。 材料：牛大骨1根，洋葱半个，胡萝...

健康功效 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 食材用料 大白菜 六片相克食物 胡萝卜 三分之一根相克食物 青椒 半个相克食物 油 少量 盐 少量 糖 少量相克食物 蒜...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡蛋 三个相克食物 五花肉末 二两 食用油 少许 盐 适量 葱 适量相克食物 姜 适量相克食物 酱油 适量 料酒...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 剩米饭 1碗 鸡蛋 1个相克食物 香怱 2根 大蒜 4瓣相克食物 姜 1块相克食物 老葱花 1段 六月鲜酱油...

健康功效 白糖:低蛋白质 食材用料 年糕 1包 番茄酱 适量相克食物 食用油 适量 白糖 半勺相克食物 番茄酱炒年糕的做法 1.准备食材，年糕，番茄酱 2.把年糕掰开，水开后倒...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 4个相克食物 肉末 20g 葱 5g相克食物 盐 适量 酱油 适量 味极鲜 适量 温开水 适量 肉沫蒸蛋的做法 1.准备好食材：这鸡蛋是...

风干牛肉视频教程 用料 牛肉（去掉筋膜） 500克 高度白酒 15ml 盐 12g左右 姜 3片 八角 2个 花椒 1大撮 陈皮丝 几根 干海椒 4~5个 小茴香 1小撮 香叶 1~2片 生抽 适量 冰糖 10克左右 做法步骤...

番茄牛肉泥辅食做法 1.牛肉粥 食材准备：牛肉、粳米、葱段、姜、精盐少许 做法步骤 （1）先将牛肉清洗干净，然后剁成肉泥，将粳米淘洗干净备用； （2）在锅内倒水烧开，将葱段、姜和牛肉末一...

干锅牛肉土豆的做法窍门 用料: 牛肉 750克 土豆 2个 洋葱 1个 芹菜 5根 甘肃土豆粉条 1小把 二荆条青椒 6个 二荆条干辣椒 10个 青花椒 30粒 红花椒 30粒 蒜 10瓣 姜 一块 生抽 2勺 料酒 2勺...

土豆牛肉饭的做法大全 10克，应该差不多吧！ 牛肉土豆饭怎么做 1.如果是土豆炖牛腩煲仔饭的话，就非常的困难，但是现在社会发展很快，很多东西都有料理包或者是自热饭的形式出现了 2.所有的自...

健康功效 洋葱:杀虫 食材用料 意大利面 一人份 番茄酱 五六汤匙相克食物 番茄 二只相克食物 盐 少许 糖 少许相克食物 洋葱 小半只相克食物 蒜 三四瓣相克食物 胡椒粉...

健康功效 鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 300克 牛奶 130克相克食物 鸡蛋 1个相克食物 黄油 25克 盐 2克 白糖 35克相克食物 酵母 4克 蛋香黄油吐司的做...

健康功效 薏米:护齿、保护骨骼 食材用料 薏米 半小碗相克食物 红豆 半小碗相克食物 红枣 四颗相克食物 冰糖 适量相克食物 薏米红豆粥的做法 1.准备好所需材料 2.薏米红...

健康功效 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 玉米粒 100g 面粉 70g 鸡蛋 2个相克食物 水 60ml 盐 5g 花生油 适量 香甜玉米饼的做法 1.玉米放开水...

健康功效 高粱米:化痰 食材用料 山楂糕 20克 高粱米 100克相克食物 黑加仑 10克 枸杞 几粒相克食物 橄榄油 几滴 冰糖 适量相克食物 山楂高粱米粥的做法 1.准备食材...

健康功效 黑豆:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 大米 百分之一杯相克食物 黑豆 八分之七杯相克食物 枸杞 适量相克食物 水 8杯水 枸杞黑豆粥的做法 1.准备好米和黑豆 2....

健康功效 玉米:祛湿 食材用料 玉米 一个相克食物 水 适量 盐或糖 5克 健脾鲜玉米粥的做法 1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备用。 2.用搅拌机打碎，或者料理机打碎，放入盆中...

食材用料 杂米饭 一小碗 胡萝卜 一小节相克食物 毛豆 50克相克食物 腊肠 一根相克食物 葱 一根相克食物 油 适量 盐 适量 黑芝麻 一小撮相克食物 什锦炒杂米饭的做法...