流心西多士
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 奶油:活血化瘀 酸奶:活血化瘀
食材用料
吐司 一包 牛奶 适量相克食物 鸡蛋 2个相克食物 奶油 60克 酸奶 15克相克食物 糖 5克 盐 1克 奶酪 15克相克食物 可可粉抹茶粉 适量 流心西多士的做法1.吐司切厚片
2.鸡蛋加牛奶拌匀，刷到吐司上
3.下锅煎两面金黄
4.奶油加酸奶加糖加盐，拌匀
5.打发奶酪，三次倒入，不断打发至粘稠
6.吐司挖芯，加流心酱
7.撒上可可粉或抹茶粉
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 奶油:活血化瘀 酸奶:活血化瘀
1.吐司切厚片
2.鸡蛋加牛奶拌匀，刷到吐司上
3.下锅煎两面金黄
4.奶油加酸奶加糖加盐，拌匀
5.打发奶酪，三次倒入，不断打发至粘稠
6.吐司挖芯，加流心酱
7.撒上可可粉或抹茶粉