苹果胡萝卜小米糊
健康功效
苹果:醒酒 胡萝卜:清热解毒 小米:和胃
食材用料
苹果 一个相克食物 胡萝卜 20克相克食物 小米 40克相克食物 枸杞 10克相克食物 *糖 25克 苹果胡萝卜小米糊的做法1.准备好所需食材
2.胡萝卜去皮切小块，枸杞清洗干净
3.苹果用盐搓洗，再用清水洗净
4.去核切小块
5.小米淘洗干净倒入豆浆机内
6.倒入胡萝卜、枸杞和*糖
7.倒入切好的苹果
8.加入适量清水至最高水位线
9.按米糊功能键，等待结束
10.时间到，倒入碗中即可享用
11.一道苹果胡萝卜小米糊就做好了～
小贴士
用食盐搓洗苹果表皮，可以去除果蜡。喜欢浓稠点的可以多放些小米或者少放水。苹果可以替换成雪梨或者自己喜欢的水果。