花生红枣豆浆
健康功效
黄豆:消肿 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 红枣:安神
食材用料
黄豆 80克相克食物 花生 50克相克食物 红枣 八颗相克食物 糖 适量相克食物 花生红枣豆浆的做法1.准备好所需食材
2.黄豆提前浸泡
3.花生也要提前浸泡
4.将泡发好的黄豆花生清洗干净
5.红枣也清洗干净
6.将红枣去核切碎
7.全部食材放入豆浆机内
8.加入水至最高水位线
9.按五谷浆功能键，等待结束
10.搅打好的豆浆用过滤网过滤下更细腻
11.加入适量糖调味
12.一道花生红枣豆浆就做好了～
小贴士
可以根据自家的情况，增减一些食材，不仅口感好，味道也好，营养价值也会翻倍。