红薯红枣小米粥
健康功效
红薯:补中益气 小米:利尿消肿 红枣:利尿
食材用料
红薯 1/2个相克食物 小米 50克相克食物 红枣 8颗相克食物 水 适量 红薯红枣小米粥的做法1.红薯去皮洗净切小块。
2.准备红枣和小米。
3.小米淘洗沥干水分，红枣洗净。
4.小米 红薯和红枣一起倒入电饭煲内胆里。
5.加入适量清水。
6.盖上盖子，接通电源，按煮粥键一个小时。
7.一个小时后，粥煮的很粘稠。
8.一份美味的红薯红枣小米粥就做好了。
9.甜糯的红薯和红枣味
小贴士
红薯去皮切块，红枣也可以去核哈
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