蛤蜊砂锅粥
健康功效
干贝:滋阴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
蛤蜊肉 150克 大米 100克相克食物 干贝 20克相克食物 葱花 3克 姜丝 5克 油 5克 盐 3克 胡椒粉 3克 水 400毫升 蛤蜊砂锅粥的做法1.准备好图中所需材料。
2.大米洗干净后浸泡半小时。
3.砂锅中水烧开，放入米、干贝煮至米开花。约15分钟左右。
4.放入猪肉饼煮开。
5.放入蛤蜊肉煮两分钟左右。
6.放入葱姜丝。用勺子搅动一下，避免粘锅。
7.加入适量的盐调味。
8.胡椒粉提鲜，搅匀后即可关火。
9.出锅装盘即可。一碗鲜香扑鼻的海鲜粥就做好了。
10.成品图来一张，感谢观赏！
小贴士
米清洗干净后用水浸泡30分钟，这样米浸泡后煮出来的口感才好。