养生牛奶西米粥
健康功效
红枣:活血化瘀 枸杞子:活血化瘀
食材用料
燕麦米 20克 红米 30克 红枣 2粒相克食物 枸杞子 10克相克食物 牛奶 400克相克食物 西米 50克 养生牛奶西米粥的做法1.红米清洗干净
2.然后再与燕麦米一同放入电饭煲中煮成饭
3.再把牛奶倒入奶锅中
4.煮沸后加入红米燕麦饭
5.搅匀
6.再加入煮好的西米
7.接着加入红枣，枸杞子
8.再继续煮2分钟
9.开吃啦
10.比奶茶还好喝的牛奶西米粥
11.不光能养生还能补血哟绝了
小贴士
佐料可根据自己的喜好添加，喜甜可适当加点糖