健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 西红柿 3个相克食物 鸡蛋 3个相克食物 瘦肉 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量相克食物 西红柿肉蛋汤的做法 1.西红柿 2....

健康功效 鸡蛋:养血 酸奶:活血化瘀 葡萄干:活血化瘀 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 细砂糖 100g 玉米油 120g 牛奶 70g相克食物 酸奶 160g相克食物 自发粉 200g 葡萄干 100g...

碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料,主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、等具有充气的“碳酸饮料”几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。...

世界卫生组织与联合国儿童基金会根据现今的研究结果，建议六个月内的婴儿以纯母乳(不搭配其他配方奶或水)的方式喂养，并可持续喂食母乳至2岁或以上，对宝宝有极大的益处。但这时如果妈妈生病需...

碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，生活中常见就是可乐和雪碧等，听说常喝碳酸饮料会长胖，那么喝碳酸饮料的危害有哪些呢?聚餐网今天把过量饮用碳酸饮料对体的害处详细给大家讲解...

有的孕妇在怀孕前就很喜欢喝碳酸饮料，所以怀孕后依然想喝，但怀孕是个特殊群体，那么怀孕后还能喝碳酸饮料吗?从碳酸饮料所含的主要成分来看除糖类能给人体补充能量外其它没什么好处，所以喜欢...

怀孕初期肚子疼是孕妇身体一种反应，大多都属于正常现象，像轻度腹痛，尿频，乳头胀痛都是激素水平的改变造成的正常现象，多呼吸新鲜空气，吃健康合理的饮食，调整作息时间就能有所改善，但是...

礼拜周末趁着好天气，我们找了一群好朋友到附近的公园野餐，晒着暖暖的阳光，感觉活力也跟着季节苏醒了过来。和三两好友享受愉快的下午，看着小朋友跑来跑去追着松鼠跑，开心地指着花花草草认...

看到网上很多人说在鸡翅尖有毒，所以在家吃鸡子的时候都是鸡翅尖给丢掉了，那么鸡翅尖真的有毒吗?营养师分析说：翅尖是淋巴腺体集中的地方，但是鸡翅尖本身的毒素并不多，鸡翅尖经过高温烹饪，...

孕妇前三个月是最危险的期，这时个孕妇的保养和饮食都是特别重要的，那么孕妇前三个月吃什么东西对孕妇好呢?医生见意多吃鱼、肉、蛋、奶等一些食物，而且糖量太高的水果不能多吃，下面教大家孕...

正在厉行减重计划的人，可能都曾听说“不要吃淀粉”的观念，其实醣类是人体必需的营养，只要不过量是可以安心摄取的。美味生活特请专业营养师游乃嘉，告诉我们聪明吃淀粉不怕胖的秘密! 研究发现...

一直听说糙米的营养丰富，多吃对健康有益。但是糙米是什么米很多人并不太清楚，也不知道糙米与大米有什么联系，今天就把什么是糙米详细给大家讲解一下。 糙米是什么米? 糙米(Oryza sativa,spp....

1.南瓜山药牛肉粥 材料:大米150g.牛肉100g.山药1截.南瓜100g.小葱1棵.姜1小块.料酒5ml.淀粉1g.少许植物油。 做法:将米饭洗净，用清水浸泡半小时，取出排水备用；锅中注入足够的水，煮沸后加...

用高压锅如何做酱牛肉 微压锅酱牛肉需要35分钟， 高压锅上汽后转小火炖35分钟左右就可炖熟酱牛肉。 高压锅酱牛肉的做法： 1、食材准备： 牛肉，大葱，姜，蒜，料酒，黄豆酱，糖，老抽，盐，花...

正宗兰州清真牛肉汤配料 小吃特色 兰州牛肉拉面，又称兰州清汤牛肉面，是兰州著名风味小吃，也是清真菜馆常见的面食。正宗牛肉拉面的独特风味是“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”，并讲究“一清...

食材用料 冻云吞 15个 浓汤宝 1个 紫菜 少许相克食物 鸡胸肉 少许 葱花 少许 食用油 少许 快手早餐，鸡丝紫菜小云吞的做法 1.奶锅大火煮两碗水，放入浓汤宝。 2.浓汤...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 低筋面粉 60g 鸡蛋 4个相克食物 柠檬汁 几滴 玉米油 40g 白糖 60g相克食物 安慕希酸奶 80g 煎蛋糕饼的做法 1.蛋白、蛋黄分开放在...

食材用料 高筋面粉 230克 紫薯粉 20克 水 150克 麻薯 适量 黄油 25克 砂糖 20克相克食物 盐 2克 耐高糖酵母 3克 蜜红豆 适量 蔓越莓 适量 紫薯软欧的做法 1....

健康功效 黄瓜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 蒜苔 适量相克食物 肉馅儿 适量 海天甜面酱 适量 黄瓜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 油 适量 盐 适量 鸡精 适...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 茶叶:利尿 食材用料 鸡蛋 随意相克食物 干辣椒 随意相克食物 茶叶 适量相克食物 盐 适量 八角 适量 桂皮 适量 生抽 2勺 老抽 1勺 白醋 几滴...

怀孕后听老人说有太多的禁忌了，今天妇产科医师、中医师一起来探讨一下各种怀孕后常见禁忌的由来及***之道，帮助准妈妈安心度过辛苦的怀胎10月。首先给大家介绍怀孕后的10大禁忌。 1. 怀孕前3...

怀孕后很多凉性食物都不能随便吃了，那红豆属于凉性还是热性食物呢?营养师给答案红豆属于平性食物，煮红豆水喝是补血的 ，我孕期的时候经常喝的。里面可以放一些花生煮很好喝的。 红豆是凉性...

巴旦木的营养价值很丰富，但是它的热量很高，每100克巴旦木的热量是600大卡，所以多吃会长胖的，那么巴旦木怎么吃不会长胖呢?营养师见意一天最多吃五个就好了，要不罕适当控制饮食。 巴旦木吃...

冬枣的功效与作用 1.解毒保肝 枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例...

冬枣的选购 选购冬枣的时候不要一味挑个儿大的，要选那种形状规则，闻起来有种清香气味的。还有一个挑甜冬枣的秘诀是枣身主要是绿色，上面有1/3左右红色面积的，这样的枣糖分相对来说比较高。...

冬果梨的功效与作用 生吃可生津润肺，清除内热，熟食则滋补内脏，止咳散寒。鲜果贮藏到寒冬腊月，若将其掏空去核，再装入蜂蜜、冰糖等佐料，封闭其口，煮熟后即为香甜可口的“热冬果”，汤果一...

冬果梨的选购技巧 梨是一种很常见的水果，它的营养价值丰富，而且香甜多汁，深受大众的亲睐。那么你知道如何区别好梨和坏梨吗？你知道不同种类的梨如何挑选吗？饭前吃梨能减肥吗？今天小编教...

蛋黄果的功效与作用 热带水果。果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。树姿美丽，适合作庭园栽培。 海南蛋黄果美容功效蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙...

蛋黄果的选购技巧 好的蛋黄果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，蛋黄果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。 蛋黄果的食用方法 蛋黄果果酱蛋黄果可以取果肉...

伏苹果的功效与作用 生津止渴 润肺除烦 健脾益胃 养心益气 润肠 止泻 解暑 醒酒。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血...