健康功效 白萝卜:化痰 食材用料 白萝卜 1个相克食物 粘米粉 200g左右 萝卜糕的做法 1.白萝卜搓丝，撒点盐巴，十分钟左右以后挤干水分 2.挤出来的萝卜汁加入粘米粉拌匀，放入萝...

苋菜是夏季经常吃的蔬菜之一，一般好用来做凉面的时候好放一些，那么苋菜是不可以生吃呢?营养学家说苋菜是可以生吃的，但是一定要清洗干净，最好用开水焯烫一下在吃会更加健康。 苋菜能生吃吗?...

龙井茶所含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，具有津止渴、提神的作用。在些人听说喝绿茶好，就问西湖龙井是绿茶吗?其实西湖龙井其实也是属于绿茶中的一种，而且是绿茶的...

苋菜含有丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，所以孕妇是可以吃苋菜的，但是孕前和孕中最好是少吃苋菜，苋菜吃多了具有滑胎的作用，所以要少吃为好，但是苋菜是临产...

竹荪具有降血压、降血脂和减肥的作用，而且竹荪的营养价值相当丰富，有菌中皇后之称。今天我们把竹荪的营养价值和食用功效整合起来，竹荪这个能够保护肝脏的食材是你必需要了解的。 竹荪的营养...

现在人们补钙意识的提高，补钙的首选牛奶，可是生活中牛奶的种类有很多种，哪种牛奶最有营养呢?像纯牛奶、高钙奶、舒化奶、早餐奶应该如何选择呢?今天我们把五种常见牛奶哪种最营养的排行榜分...

夏季天气炎热干燥，很多人都会出现“着火”即上火的症状。那么上火了应该怎么样才能快速降火呢?聚餐网今天给大家分享夏季多吃10种灭火降火的食物，让你清爽一夏天。 炎炎夏日，随便一动气，人就“...

微波炉的用处很广，可是微波炉使用时间长了要注意安全性很重要，那么在家自己如何才能确保微波炉的使用安全呢?今天我在电子邮件中发现了一个检查微波炉安全性能的小窍门，不知道是否真实有用?...

台湾族群粽不同，端午节都是自己在家包各种飘香粽。端午节一到,自然想到过节必吃的“粽子”,而在台湾有许多来自各地的族群,除了比较耳熟能详的“北部粽”和“南部粽”外,还有客家族群的客家粽,客家粽...

夏天吃雪糕降暑效果非常好，但是夏天怀孕后的孕妇能不能吃雪糕呢?如果吃了对胎儿会不会有影响?营养医师见意夏天孕妇偶尔是可以少量吃一上点雪糕的，但要有节制，而且最好吃自己在家做的更加安...

甘蔗的功效与作用 1.补充糖分 甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。 2.健脾利尿 甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养...

甘蔗的选购技巧 鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味)；闻就是鉴别甘蔗有无气味。 挑选甘蔗...

山楂酱功效与作用 它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂； 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原； 能增强机体的免疫力，...

巨峰葡萄的功效与作用 祛脂降压，通便，抑癌抗瘤，抗衰抗辐射。 巨峰葡萄的食疗价值 1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状...

布朗的功效与作用 1.润肠通便，布朗能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手； 2.养肝，鲜布朗肉中含有多种氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治疗肝...

布朗的选购技巧 正宗的布朗呈暗紫红色，果点灰白色，果粉较厚，灰白色，果肉黄色，肉质致密，汁多，味酸甜，微香，新鲜的布朗水果吃起来会感觉非常爽口。 布朗的制作技巧 李子宜与冰糖炖食，...

菠萝蜜籽的功效与作用 菠萝蜜籽是一种热带桑科常绿乔木的果实，原产印度，引入中国栽培已有九百多年历史，分布在海南、云南、台湾等热带地区，金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。当...

菠萝蜜籽的选购技巧 外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。鉴定质量方法习惯有擦皮听声。擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，无乳汁，声音混浊，为已熟果。 菠萝蜜籽的食用价值 菠萝蜜籽为...

橘皮的功效 化痰止咳，解毒 橘皮的营养价值 理气，调中，燥湿，化痰。 治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。 亦解鱼、蟹毒。 橘皮的食用禁忌 气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。 橘...

陈皮的功效与作用 温；辛、苦；归脾、肺经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。主治脾胃 气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气。 1.陈皮有助于消化，因为...

锡纸牛肉烤箱做法大全 主料: 牛肉400克 辅料: 菠萝　半个 圣女果　10个 烧烤粉料2勺 生抽少许  烹饪步骤  1· 准备好牛肉块，最好是肥瘦相间的，牛脊肉也可以，牛排肉最好； 2· 把菠萝去皮，切...

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。 广东地处我国南端沿海，境内高山平原鳞次栉比，江河湖泊纵横交错，气候温和，雨量充...

东北大拉皮、小鸡炖蘑菇、地三鲜、土豆炖肉、酱大骨头等一般用的都是东北深山采的天然品种，绿色健康营养丰富，用肉炖出来后自有鲜味，可以让人开胃,东北菜最多的是用粗粮做成的粥、饭、点心。...

健康功效 卷心菜:散结 西红柿:生津止渴 洋葱:杀虫 食材用料 卷心菜 3片相克食物 瘦肉 80g 豌豆 30粒 西红柿 1相克食物 洋葱 适量相克食物 玉米淀粉 适量 酱油 适量 盐...

食材用料 面粉，鸡蛋 面粉适量，鸡蛋4个 油，糖，糯米香醋或者陈醋，酱油，辣酱，葱，香菜，牛板筋，香肠，生菜，孜然，芝麻 适量 鸡蛋饼的做法 1.葱 香菜，切小丁备用 2.鸡蛋打散...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋粉 300g 豆沙 适量 鸡蛋 30g相克食物 黄油 25g 奶粉 12g 酵母 4g 水 165g 盐 4g 环球豆沙包的做法 1.除了所...

健康功效 洋葱:杀虫 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 食材用料 洋葱 适量相克食物 鸡蛋 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 豌豆 适量 玉米...

陈皮的选购 陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。一般来说，陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色...

久保桃的功效与作用 解毒，补血益气 久保桃的营养价值 构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。 久保...

京白梨的功效与作用 生津止渴，化痰止咳，润肺，解毒，补充能量 京白梨的营养价值 构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，...