黑玉米的主要价值 1）黑甜玉米营养价值大，微量元素含量高，是其它谷物的2－8倍，赖氨酸含量高达0.45%，为高赖作物。据专家分析其属于改变了玉米胚乳蛋白质的氨基酸组成模式的变种，赖氨酸含...

粳米粥的功效与作用 1.资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽; 2.增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力; 3.益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命; 4.安乐，吃粥能够促朝进身...

白糟的功效与作用 可以补充多种蛋白质、维生素及其他营养元素。 白糟的适合体质 一般人群均可食用。 如何挑选白糟 最好、最有效的方法是查验有无动检部门出具的动物检疫合格证明或标有检疫合...

小麦仁的功效与作用 软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。麦仁的坚果风味较重，这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包...

香大米的功效与作用 1.补充营养素的基础食物 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 2.婴儿辅助饮食 有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶...

枸杞肉丝 【菜名】 枸杞肉丝 【所属菜系】 全部 【特点】 滋阴补肾。适于体弱乏力、肾虚目眩、视觉模糊等症。 【原料】 枸杞、瘦猪肉 青笋 调料：精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪...

我是本地的，来到一家外地的厂工作，包吃， 但是那个饭菜全部都有辣椒炒的，每次吃饭都吃得 一把眼泪一把鼻涕。自己又不想经常吃药，希望能并吃些凉性 介绍一下吃了不上火的家常菜? 素炒青菜、...

花生米炒冬瓜。主料：炸花生米、火腿各30克，冬瓜100克，青蒜10克。 辅料：姜、食用油、盐、糖、水淀粉各适量。制作方法冬瓜去皮和子，切丁；炸花生米去皮；火腿切丁；姜洗净，去皮，切片；青...

健康功效 茄子:活血化瘀 洋葱:活血化瘀 番茄酱:活血化瘀 食材用料 茄子 1根相克食物 洋葱 适量相克食物 蒜头 适量相克食物 油 适量 盐 适量 番茄酱 适量相克食物 蚝油 适...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鲜虾仁 100g 鸡蛋 2个相克食物 盐 适量 油 适量 虾仁炒鸡蛋的做法 1.准备好新鲜的虾，去虾线去虾皮，取出虾仁，鸡蛋两千 2.剥好的虾仁...

健康功效 豆腐:解毒 食材用料 豆腐 一斤相克食物 牛肉粒 适量100克左右吧 葱姜蒜 适量 牛肉豆豉酱 一大勺 小米辣 二根 盐 适量 花椒粒 20颗左右 花椒面 适量 水淀...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 牛油果:活血化瘀 食材用料 鸡蛋 适量相克食物 吐司 适量 牛油果 牛油果油 适量 牛油果吐司丁的做法 1.食材：吐司片一片、牛油果一颗、鸡蛋一枚、...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 米饭:活血化瘀 红椒:开胃、消食 食材用料 鸡蛋 1个相克食物 鸡排 2块 米饭 适量相克食物 葱 适量相克食物 红椒 1g 油 适量 盐 6g 鸡精 5g 味...

快克是一种治疗感冒的药物，那感冒后吃了快克有应酬还能不能喝酒呢?或者说吃快克后几个小时能喝酒，这些问题在此特别说明，从快克的说明书上确表示服药期间不得喝酒和饮用含酒精的饮料，所以吃...

在中餐厅节目中，现在是店长由赵薇担任主厨，今天她推出了极具赵氏特色的“香辣蟹”，看上去非常的诱人，那么这款中餐厅赵薇做的香辣蟹是怎么制作的呢?聚餐网下面来给大家做详细讲解。 中餐厅赵...

西兰花营养颜色鲜绿，很多人在炒西兰花部喜欢焯水后在炒，那么西兰花焯水多长时间才能让颜色鲜嫩呢?一般来说先水把烧开后把西兰花放进去3分钟左右就好了。 西兰花焯水几分钟能熟? 先把水烧开后...

入秋后天气变的干燥，这时要多吃一些滋阴润肺的食物，那么生活中滋阴润肺的食物有哪些呢?常见的有梨，竹笋，山药等，聚餐网下面把滋阴润肺的食物以及常见的8款食谱分享给大家参考一下。 滋阴润...

看电视剧经常被里面的美食给诱惑住，总感觉别的吃的特别想，不管是不是自己爱吃的都想去尝试一下，今天我们把一些电视剧里的经典美食整合起来分享给大家，顺便送上详细制作流程图解，喜欢的朋...

肾好才能维持人体动态平衡，特别是男人补肾是男女都关心的话题，那么男人补肾的食物有哪些呢?生活中常见的有羊肉，韭菜，驴肉等，聚餐网现在把男人补肾食物排行榜前10位分享给大家。 男人补...

夏威夷果营养丰富最显著的功效就是补脑，胎儿生长发育期补脑是相当重要的，尤其是在8周至19周的时候吃效果最好。所以孕妇吃夏威夷果对胎儿还是很有好处的，但是要注意夏威夷果油性都很大的，吃...

咕咕霍夫英文名叫做Kugelhopf，出自于奥地利，它是采用用中种面团、葡萄干、果酒、果汁、黄油、鸡蛋和面粉，制作的一款面食，那么咕咕霍夫蛋糕到底是怎么来的呢?聚餐网下面把咕咕霍夫蛋糕的来...

牛油果买回来后吃不完，放时间久了慢慢变干了，那么干了的牛油果还能不能吃呢?营养师提醒大家牛油果干了最好不要在吃了，因为水分已流失干净，这样的牛油果吃了很可能造成肠胃严重不适。 牛油...

姑娘果的灯笼果两煮看上去很像，都有点像灯笼形状，那么姑娘果和灯笼果是同一品种吗?其实姑娘果不是灯笼果，两者不仅外形有所不同，吃起来味道也不同。 姑娘果和灯笼果的区别： 不仅外形不同，...

鲜虾豆腐汤的做法说明 暖暖的汤，暖暖的胃更多减脂餐和饮食小常识可以订阅公主号：厨小花，你我值得拥有更多天然美味！ 鲜虾豆腐汤的食材和调料 虾 5只 豆腐 半块 蟹味菇 70克 小葱...

辣酱三文鱼(是拉差酱版)独家[高脂日减肥]的做法说明 夏天来啦，又到了喝啤酒的季节喽。天气热，不想做饭怎么办？这款是拉差酱三文鱼，好吃又简单。3分钟搞定，配啤酒，白酒，清酒，葡萄酒都OK...

【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal的做法说明 为减脂而生 【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal的食材和调料 鸡蛋 1个 青菜 1颗 魔芋面 1袋 无淀粉火腿肠 1根 生抽 2勺 老抽 1勺...

干拌杏鲍菇◾️让你吃出牛板筋的感觉，好吃不长胖（减脂系列）的做法说明 这是一道快手菜，最重要的就是处理杏鲍菇的方法。成品会让你感觉这是一盘牛板筋，好吃不长肉！ 干拌杏鲍菇◾️让你吃出...

紫糯米的营养价值 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉 紫糯米的食用禁忌 糯米性温黏腻，肺热所致的发热、咳嗽，痰黄黏稠和湿热作祟所致的黄疽、淋证、...

粳米饭的功效与作用 含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，能提高人体免疫功能，促进血液循环，多吃能降低胆固醇，防过敏性疾病。 粳米饭的适合体质 糖尿病患者不宜多食; 粳米饭...

糙米饭的功效与作用 糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。 糙米的营养远胜于精致白米，如糙米中钙的含量是白米...