健康功效 猪肉:滋阴 土豆:活血化瘀 洋葱:活血化瘀 食材用料 猪肉 30g相克食物 土豆 20g相克食物 洋葱 适量相克食物 蛋清 适量 猪肉土豆饼的做法 1.食材：猪肉30g、土豆20...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 3五彩细面 鸡蛋 相克食物 奶门酪 芝士 相克食物 圣女果 相克食物 哈密瓜 相克食物 五彩水果披萨的做法 1.食料 2...

食材用料 大米 90g相克食物 真鲷 300g 盐 4g 生抽 2g 清水 适量 柠檬汁 几滴 淀粉 8g 葱花 少许 白葡萄酒 5ml 生姜丝 少许 莫家码头鱼片粥的做法 1.这是一...

食材用料 盼盼小面包 1个 母亲牛肉棒 1条 百吉福芝士片 1片 芝士肉棒包(出游便当)的做法 1.把面包照图切片(中字形) 2.把中间挖空 3.把里面的面包掰成面包糠 4.拆开芝士片...

猪小排的功效与作用 味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。 猪...

如何挑选猪小排 同样的猪肉，其肉色较红者，表示肉较老，此种肉质既粗又硬，最好不要购买，而颜色呈淡红色者，肉质较柔软，品质也较优良。 猪小排的存储 冰箱冷冻即可。 猪小排的保存方法 猪...

1、蜀绣 国家非物质文化遗产国家地理标志保护产品         汉族优秀的民族传统工艺之一。蜀绣集中于四川成都，产于四川成都，绵阳等地。蜀绣以软缎和彩丝为主要原料，针法包括12大类共122种：...

牛肉炖土豆洋葱怎么做好吃 1.牛肉切块，放入凉水中浸泡，浸泡4小时，中间换了三回水。（根据牛肉的情况，泡出血水就可以了。） 2.将适量的白芷、豆蔻、砂仁、丁香、桂皮、大料、花椒、红果干...

姜磨成泥，挤出汁备用。里脊肉切成等量大小的方块，用一个筷子放在下面，横着切成片，竖着切成条，底部不断。切好的里脊丝，用盐，胡椒（白胡椒最好），蛋清，姜汁，抓匀腌渍十分钟。腌渍好的...

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 西红柿:生津止渴 小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 食材用料 面粉 适量 牛肉 50克相克食物 西红柿 1个相克食物 小白菜 2棵相克食物...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 即食麦片 50克 普通面粉 105克 玉米油 50克 白砂糖 35克相克食物 鸡蛋 1个（40～50克）相克食物 盐 1克 燕麦饼干（素...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 丝瓜:凉血 食材用料 清水 20克 面粉 30克 鸡蛋 一个相克食物 丝瓜 50克相克食物 海虾粉 牛油果油 适量 丝瓜蛋饼的做法 1.食料...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 250克 抹茶粉 5克 鸡蛋 1颗相克食物 酵母 3克 温水 80克 蜂蜜 40克相克食物 蔓越莓干 40克 黄...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 吐司 2片 珍珠 15颗 鸡蛋 一个相克食物 芝士 2片相克食物 黄油 5克 清水 适量 网红爆浆珍珠吐司的做法 1.汤锅倒水煮沸...

猪大排的功效与作用 有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。 猪大排的适合体质 痰湿质、湿热质体质应忌食或少食; 猪大排的食用禁忌 适宜于气血不足，...

猪大排的选购技巧 剖析猪大排营养价值 猪大排的营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 猪大排营养价值很高，具有滋阴壮阳、益...

排骨的功效与作用 1.补充蛋白质和脂肪酸 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2.补钙 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维...

排骨的选购 我们在选购鲜排骨时，要求排骨肉颜色明亮呈红色，用手摸起来感觉肉质紧密，表面微干或略显湿润且不黏手的，按下后的凹印可迅速恢复，闻起来没有腥臭味的为佳。 排骨的存储 新鲜的...

猪肚的功效与作用 1.健脾胃 猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。 2.补气 根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足...

猪肚的选购 新鲜的猪肚富有弹性和光泽，白色中略带浅黄色，粘液多；质地坚而厚实；不新鲜的猪肚白种带青，无弹性和光泽，粘液少，肉质松软，如将肚翻开，内部有硬的小疙瘩，不宜选购。 猪肚的...

腊肉的功效与作用 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。 腊肉的营养价值...

腊肉的选购技巧 我国南方很多地方都有过年吃腊肉的习惯。由于生活节奏的加快，大家大多是在市场上购买做好的腊肉，但是面对品种繁多的腊肉制品，消费者往往不知道怎样挑选，腊肉的优劣标准是...

大头菜，干红辣椒，花椒粒，葱，蚝油，蒜末做法 1.把大头菜的叶子剥下来，用清水洗干净。 2.叶子不要用刀切，用手撕成小块，这样比较入味。硬梗要弃去不用，因为炒的时候不容易炒 软，...

炖牛肉柠檬怎么放 西红柿炖牛腩是可以少放一些柠檬的，增加牛肉的鲜味，但是不要放的太多。 具体做法： 材料：牛键 800g （用牛腩也可），洋葱 1个，柠檬 2颗，白酒 1杯，罗勒碎 1小匙，奥勒...

4道清淡的养胃保胃小菜 1、山药、百合、胡萝卜素炒 蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。...

皮蛋牛肉粥有啥功效和作用 南瓜牛肉皮蛋粥，牛肉烧皮蛋 皮蛋鸡肉粥的功效 用料 米饭 一碗 鸡胸肉 一块 皮蛋 一颗 葱 两根 姜 4到5片 料酒 盐 十三香 鸡精 皮蛋鸡丝粥的做...

莴笋100克、猪瘦肉100克，大木耳一大朵、胡萝卜1根，大葱1根，大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。 做法： 1、猪瘦肉切细丝...

健康功效 苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 苦瓜 半根相克食物 鸡蛋 一个相克食物 面粉 一大勺 葱花 一根 油 适量 苦瓜煎蛋的做法 1...

健康功效 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 食材用料 面粉 200克 西蓝花 半个 胡萝卜 半个相克食物 盐 3克 酵母 4克 水 100克 菜馍的做法 1.西蓝花，胡萝卜，...

健康功效 红薯:补中益气 土豆:和胃 蜂蜜:补脾胃 食材用料 红薯 1个（70克左右）相克食物 土豆 1个（大小适中）相克食物 普通面粉 60克 青汁 3克 牛奶 100克相克食物 玉米...