主料 荠菜215克香干1块雷笋1株 调料 盐适量味精适量芝麻油适量1.食材：荠菜（已洗净）、香干、雷笋（已剥壳清洗）。 2.将雷笋切开下入清水锅中煮上6分钟左右捞出。 3.随后，下入荠菜焯一下...

牛肉土豆白菜的做法窍门 我比较推崇的是牛肉馅配胡萝卜、大葱、芹菜三种： 1、牛肉胡萝卜馅 想要牛肉馅的饺子好吃，一定要正确搭配的蔬菜，胡萝卜有很好的解腻效果，荤素搭配，营养也给得恰...

牛肉土豆泥的做法宝宝辅食 1 切好，牛肉，土豆，辣椒备用 2 过烧热放油，油六成热放桂皮八角花椒，蒜姜辣椒，煸香后放入牛肉翻炒，过程中加入生抽，老抽，料酒，继续翻炒！酱油拌匀后倒入土...

蒸牛肉丸怎么做好吃又简单 清蒸牛肉丸 自定义食材: 牛肉260g 香菇100g 芹菜1棵 鸡蛋1个 香葱3g 淀粉10g 生抽8g 料酒3g 胡椒粉2g 五香粉2g 方法/步骤分步阅读 1/8 香菇清洗干净，切碎，香葱切...

牛肉丸可以跟韭菜一起吃吗宝宝 牛肉和韭菜能一起做饺子吗？ 答案是我想应该也是可以做的，只要你将有牛肉处理妥当，处理好，因为牛肉一般比较柴，要想做成饺子的话，必须得将朵好的牛肉沫加葱...

  “甜甜的，脆脆的。” 主料 糍粑12块 辅料 红糖汁50g 调料 黄豆粉50g菜籽油6勺1.红糖滋粑准备好。 2.油热以后，把糍粑放入锅里煎到金黄，大概1分钟。 3.翻一面再煎到金黄。 4.夹出糍粑装盘。...

  “酸辣美味。” 主料 鸡杂200g粉条100g 辅料 胡萝卜丝50g白菜丝50g 调料 泡椒10g盐适量菜籽油5勺1.鸡杂洗净切好。 2.油热以后，放入泡椒爆香，再放入鸡杂翻炒。 3.放入白菜丝翻炒均匀。 4.加...

  “鲜香美味。” 主料 肉丝200g木耳200g 辅料 胡萝卜片50g黄瓜100g白菜丝50g 调料 盐适量菜籽油5勺小米辣3个1.黄瓜去掉皮切成片。 2.肉片放入盐码味。 3.油热以后，放入肉片翻炒，再放入小米辣...

  “香辣美味。” 主料 内酯豆腐1盒 辅料 豌豆1勺玉米粒1勺胡萝卜丁1勺 调料 辣椒油1勺盐适量1.内酯豆腐倒扣在盘子里。用刀切成小块。 2.放入锅中蒸。 3.加入配菜一起蒸15分钟。 4.蒸熟以后端出...

  主料 白菜适量牛肉丸适量 辅料 胡椒粉适量姜适量 调料 盐适量1.白菜洗净。 2.切段。 3.牛肉丸。 4.切厚片。 5.锅子烧热放入姜片。 6.放入牛肉丸。 7.放入白菜炒软煮汤。 8.调味即可。 9.开...

  主料 小茴香适量玉米面适量 辅料 大蒜适量芝麻适量辣椒油适量生抽适量花椒油适量 调料 盐适量1.小茴香洗净切段。 2.玉米面儿慢慢撒入。 3.薄薄贴一层，如此即可。 4.大蒜捣碎。 5.加入适量...

牛肉丸怎么做好吃家常做法 准备食材： 牛肉丸、青椒、红椒、洋葱、食用油、蚝油、生抽 做法步骤： 将超市买回来的速冻牛丸提前解冻，如果来不及解冻，就放锅里煮熟，捞出装盘。 2. 把青椒、红...

牛肉的营养价值表 牛肉（瘦）知识介绍：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉（瘦）营养分析：...

健康功效 黄油:低蛋白质 鸡蛋:润燥 食材用料 黑巧克力 227克 黄油 113克 鸡蛋 3个相克食物 巧克力松露蛋糕的做法 1.7寸活底模内垫油纸，外包两层锡纸。 2.巧克力称重，黄油切...

食材用料 玉米面 150克 黑豆面 150克 小苏打 2克 温水 适量 贴饼子的做法 1.玉米面与黑豆面还有小苏打混合好！ 2.温水和成团，要软一点，松弛三十分钟！ 3.电饼铛预热，将...

健康功效 糯米:补血 食材用料 黑芝麻 100g相克食物 糯米 80g相克食物 糖 2勺相克食物 黑芝麻糊的做法 1.黑芝麻和糯米洗净沥干水分备用 2.干锅倒入黑芝麻小火炒熟（要勤着翻...

健康功效 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡蛋 5 个相克食物 花蛤 适量相克食物 青葱 少许相克食物 红葱 少许 盐 半汤匙 酱油 半汤匙 油 适量 蒜蓉 适量...

健康功效 土豆:和胃 鸡蛋:润燥 火腿:开胃 食材用料 土豆 200克相克食物 鸡蛋 2个相克食物 火腿 一根相克食物 胡萝卜 少许相克食物 洋葱 少许相克食物 青瓜 一根 沙拉...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 糯米粉 八勺 南瓜 一块相克食物 椰子粉 四小勺 黑芝麻 少许相克食物 糖 适量相克食物 椰香南瓜饼的做法 1.准备好所需食材 2.南瓜去皮去...

香辣冷吃牛肉 凉拌牛肉麻辣肉片正宗做法： 原料：熟牛肉250克。芹菜50克，炒熟花生米25克。香油15克，辣椒油10克，酱油30克，味精1克，花椒粉2克，葱15克。   1、将熟牛肉切成片；芹菜择洗干...

健康功效 鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒 食材用料 白吐司 3片 芝士片 1片 鸡蛋 1个相克食物 蕃茄酱 适量 沙拉酱 适量 火腿肠 适量 胡萝卜 适量相克食物 肉松 少许...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 馒头 一个 鸡蛋 4个相克食物 油 适量 盐 适量 葱末 适量 黑芝麻 适量（可有可无）相克食物 蛋包馒头 的做法 1.馒头一个。 2.切成小丁...

健康功效 鸡蛋:养血 洋葱:理气 红萝卜:低蛋白质 食材用料 剩饭 一碗 鸡蛋 两个相克食物 洋葱 适量相克食物 红萝卜 适量 青豆 适量相克食物 大蒜苗 适量 生抽 适量 鸡...

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 食材用料 低筋面粉 适量 紫薯 适量相克食物 酵母 适量 白糖 适量相克食物 紫薯馒头的做法 1.先来张成品 2.紫薯蒸熟 3.将蒸好的...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 南瓜 150g相克食物 馒头自发粉 300g 红豆沙 适量相克食物 南瓜豆沙包的做法 1.超市买的红豆沙，装碗里备用。 2.南瓜去皮，切薄片。 3....

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 水油皮面粉 300克 水油皮植物油 50克 水油皮温水 140克 酥皮面粉 200克 酥皮猪油 75克 酥皮温水 25克 红豆沙馅 适量 鸡蛋 一个（用蛋...

牛肉怎么煮才能软烂 （1）原料选择与整理选用经兽医卫生检验合格的鲜、冻牛肉。去掉污物、杂质和忌食物后用清水冲洗干净，切成750G左右的方肉块，控净血水，以待下锅。 （2）煮制，先将煮锅内...

牛肉怎么烧才能烧的烂 一，把牛肉清洗好了之后就开始放入锅里面煮了，注意煮牛肉的时候并不是开水下锅，要冷水下锅放入牛肉，这样在水温慢慢升高的过程中也慢慢的浸润到牛肉里面，让它有一个...

肉棕怎么包好吃 1、泡米：去超市或粮油店，买一些糯米，也就是江米，二斤江米能包大约二十个粽子，买来米后，第一道手续就是泡米，将米用凉水淘一遍，然后用温水浸泡，浸泡时间一般为十二小...

食材用料 高筋面粉 300g 酵母 3g 牛奶 50g相克食物 温水 100g 35度左右温水（调酵母） 少许 香葱 一小把相克食物 香油 适量 花椒粉 适量 椒盐 适量 葱油花卷的做法...