五谷米糊
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼 黑米:保护神经系统 花生:润肺
食材用料
黑豆 八两相克食物 黑米 五两相克食物 黑芝麻 五两相克食物 花生 二两相克食物 核桃 三两相克食物 大枣 四两相克食物 乔麦 一两 香米 八两 豆浆机 一个 五谷米糊的做法1.把所有的主料混到一块儿，加到豆浆机里，如图
2.按照自己想喝的量加上适量的热水
3.调到五谷豆浆这个模式上
4.按上按钮开始打米糊
小贴士
一定要加开水因为好熟，如有破壁机用破壁机，因为没渣
黑豆:补血、护齿、保护骨骼 黑米:保护神经系统 花生:润肺
1.把所有的主料混到一块儿，加到豆浆机里，如图
2.按照自己想喝的量加上适量的热水
3.调到五谷豆浆这个模式上
4.按上按钮开始打米糊
一定要加开水因为好熟，如有破壁机用破壁机，因为没渣