胡萝卜五谷米糊
健康功效
小米:健脾 胡萝卜:健脾 莲子:止泻
食材用料
小米 40克相克食物 花生米 20克相克食物 胡萝卜 40克相克食物 莲子 10克相克食物 大米 10克相克食物 纯净水 900毫升 胡萝卜五谷米糊的做法1.准备下面所有食材，胡萝卜去皮洗净备用。
2.胡萝卜切小块。
3.所有食材放入一个碗里，淘洗两遍。
4.沥干水分，倒入豆浆机里。
5.加入最低900毫升的纯净水。
6.盖上盖子，接通电源，按米糊25分钟左右。
7.煮好后倒入碗里，慢慢享用吧。
8.一份美味的胡萝卜米糊就做好了。
小贴士
有破壁机的可以用破壁机哈。