南极虾的价值 这种虾的蛋白质含量为17.56%，各种氨基酸含量约占其蛋白质含量的53.0%，其中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、苏氨酸的含量46.75%，所以虾体极易腐坏变...

嘎巴虾的制作技巧 1.过程中避免虾、各类调料与铁器接触，比如不能用铁制菜刀切姜、蒜，也不宜用铁锅腌制，因为那样会破坏虾的鲜味;2.如果想现拌现吃，可以在拌制过程中加入适量大酱，使虾尽快...

蓝蟹的食用价值 蓝蟹平均有15%的肉质，有高含量的维生素B12。只要3安士的蟹肉就能提供全日所需的维生素。 蓝蟹（学名Callinectes sapidus），又名青蟹或美味优游蟹，甲壳类十足目(Decapoda)Ca...

冬蟹和梭子蟹的区别 冬蟹，是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类(真蟹)。亦包括其他一些类型，如歪尾族的种类约有4700种。其分布见于所有海洋、河流及陆地。蟹的尾部与其他十足目不...

黑椒牛肉炒意粉的做法 发面酸是因为发面时间太长或酵母放的太多。酵母菌在无氧呼吸时生成的二氧化碳和水，这二者化合后即生成弱酸---碳酸。不是乳酸，乳酸是发面用的发酵剂有三种：小苏打、面...

牛肉炒毛葱咋炒 用料 牛肉300克、姜一大根、小葱5根、红彩椒1颗 姜葱炒牛肉的做法步骤 步骤 1，牛肉切薄一点的片，2.5毫米左右。加盐2克，抓1分钟抓出粘液。 步骤 2，加入生抽一勺（10克）、...

高压锅萝卜炖牛肉怎么做 原料：牛肉、大萝卜、葱、姜、料酒、酱油、料包、盐。 做法步骤： 第1步、牛肉1斤半，大萝卜1个，炖牛肉料包1个，1棵大葱，1块姜。 第2步、准备料包，配料包括八角，...

材料500克猪肋排、2段新鲜莲藕、1根大葱，切段，1块生姜，切片，2茶匙盐、1茶匙料酒做法1.把排骨洗净，切成小块。 2.把莲藕洗净，切块。 3.在砂锅或者煮锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去。 4....

健康功效 五花肉:滋阴 土豆:活血化瘀 食材用料 五花肉 一大块 土豆 2个相克食物 油盐冰糖 适量 葱姜花椒八角 适量 红烧肉炖土豆的做法 1.五花肉切小方块 2.土豆切块 3....

健康功效 土豆:活血化瘀 食材用料 土豆 1个相克食物 红尖椒 1个 葱 2根相克食物 蒜头 3瓣相克食物 生抽 适量 清炒土豆丝的做法 1.所有材料洗净 2.红尖椒切丝，大蒜拍...

食材用料 面，韭菜，鸡蛋 适量 酵母，油，盐，胡椒粉，耗油 适量 包子（韭菜鸡蛋）的做法 1.韭菜切沫 2.鸡蛋搅匀 3.准备好面粉 4.面粉里放入13g安琪酵 5.用温水活面，之后盖...

健康功效 黄瓜:利水 芝麻油:抗癌防癌 食材用料 皮蛋 2个相克食物 黄瓜 一个相克食物 芝麻油 一勺 生抽 一勺 陈醋 一勺 蒜 2瓣相克食物 胡萝卜 少许相克食物 盐 一茶匙...

健康功效 米饭:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 米饭 一碗相克食物 鸡蛋 一个相克食物 玉米粒 适量 胡萝卜 适量相克食物 油 适量 盐 一茶匙 酱油 2滴...

减脂餐的做法说明 减肥的第二天 减脂餐的食材和调料 鸡蛋 1个 西红柿 半个个 金枪鱼 适量 胡萝卜 半根 西兰花 半朵 黄瓜 半根 减脂餐的做法与步骤 1.胡萝卜去皮，西兰花...

无油蜜豆椰蓉奶香全麦软欧的做法说明 这款欧包，结合了多个厨友的方子，因为自己健身不吃太多的油和糖，所以凭感觉改良了下，终于尝试出一种不加油的椰蓉做法，解决了又想吃椰蓉又怕长胖的负...

五彩牛肉炒饭的食材和调料 牛肉 牛里脊一块 鸡蛋 1个 米饭 2碗 胡萝卜 半根 玉米 适量 青豆 适量 西兰花 3-4朵 黑胡椒粉 适量 生抽 3-5小勺 黄块 切一小块 料酒 半小勺...

快手无油减脂餐的做法说明 本人是肾病患者，也是减脂人员，除了遵医嘱低盐低蛋白的饮食外，减脂也是很有必要的。除了不给肾增加负担，还需要强身健体。一箭三雕！吃的基本都是水煮菜，但要吃...

冰糖桃子罐头的做法说明 桃子的功效与作用：1、桃有补益气血，养阴生津的作用；2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；3、桃含钾多，含钠少；4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用...

减脂第一周的做法说明 艰难的开始非科学减肥，但还是每一餐都尽量保持健康！值得一说的是每一餐吃完都很撑，但是比较容易饿，所以会每天下午加餐一个水果。然后要喝水，至少1800 ml每天。 有...

低卡·黑麦鸡肉香菇饺子的做法说明 南方人一枚，却对面食情有独钟，尤其是饺子。但是怀孕期为了控制体重，不敢吃太多精粮，糙米饭荞麦面吃多了也会腻！自制全麦饺子皮，非常适合需要控糖、控制...

全麦包子的做法说明 黑全麦做的包子，皮是很扎实的那种，不是小麦粉做的软绵绵蓬松地感觉，吃不惯的就不要做这个皮啦~减脂期想吃包子自己做~本来想买牛肉的，结果去晚了卖完了，就换了猪瘦肉...

冬蟹的做法大全 一、豆鼓焖冬蟹的做法 1、食材准备:冬蟹2只，大蒜1条，蒜头5颗，红椒数条，青椒1条，金不换适量，豆鼓适量，盐适量，味事达适量，沙茶酱适量，香油适量，水淀粉适量。 2、步骤...

飞蟹一般指梭子蟹 梭子蟹，有些地方俗称“白蟹”。因头胸甲呈梭子形，故名。甲壳的中央有三个突起，所以又称“三疣梭子蟹”，属于甲壳动物。雄性脐尖而光滑，螯长大，壳面带青色；雌性脐圆有绒毛，...

梭子蟹的选购 梭子蟹表面有3个显著的疣状隆起，一个在胃区、一个在心区。腹部扁平，俗称“蟹脐”，雄蟹腹部呈三角形，雌蟹呈圆形，雄蟹背面茶绿色，雌蟹背面紫色，腹面均为灰白色。因其形体似椭...

兰花蟹烹饪方法 清蒸 花蟹 / 红花蟹 配料: 花蟹4只，姜丝适量，盐适量，料酒适量 特色: 肉质鲜甜，肉量饱满，味道极佳。花蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。花蟹还含有...

邓金斯蟹的营养价值 邓金斯蟹本身属于一种蟹类，营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、甲壳素、维生素a、维生素b、维生素c，适量的吃一些邓金斯蟹可以有效的为人体的新陈代谢提供...

花蟹的功效与作用 花蟹的功效性味咸、寒、有小毒。归经入肝、胃。养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。 花蟹的营养价...

蟹足棒的功效与作用 含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。 蟹足棒的适合体质 一般人群 蟹足棒的选购技巧 蟹足棒选用色白、弹...

湟鱼的功效与作用 1.滋补 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效； 2.安...

只要是新鲜绿色蔬菜都有它的营养,多食有益健康. 有什么健康的饮食食谱 冬瓜盅 。美容又养颜 ，女孩子比较适合 。 素食菜谱怎么做 素食菜谱不复杂，简单的就油盐味精就可以了 夏季养生食谱 夏季...