做法1：番茄豆腐 菜谱食材 花椒 5粒 葱 半根 油 1...

做法1：南瓜饼 菜谱食材 糖 一点点 糯米粉 和南瓜一样多...

做法1：水煮牛蛙 菜谱食材 料酒 适量 花椒 适量...

做法1：杏鲍菇山药排骨汤 菜谱食材 姜 3片 胡椒粉 少许...

健康功效 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 萝卜苗 适量 盐 适量 鸡精 适量 猪油 适量 蒜蓉 适量 蒜香萝卜苗的做法 1.下猪油（猪油炒青菜比较香，我的猪油是蒜...

健康功效 鲫鱼:和胃 食材用料 鲫鱼 1条相克食物 泡椒 5个 泡姜 2个 葱 3根相克食物 老姜 5片 蒜瓣 3个 料酒 2勺 生抽 3勺 盐 3克 泡椒鲫鱼的做法 1.鱼洗净，...

健康功效 带鱼:止血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 带鱼 500克相克食物 油 适量 姜蒜 适量 小葱 两根相克食物 酱油 适量 生粉 适量 盐 3克 红烧带鱼的做法 1....

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 食材用料 鱿鱼 两支相克食物 青辣椒 一个相克食物 红辣椒 一个 姜 一块相克食物 葱 一根相克食物 料酒 适量 生抽 适量 油 适量 盐...

健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼 八角:理气、止痛、温阳 花椒:维持皮肤和粘膜健康 食材用料 鸡 1只 盐 适量 酱油 适量 老抽 一小勺 葱 几根相克食物 八角 1个 花椒 几...

冰糖炖鸡蛋冶疗咳嗽是传统配方，用天然有*糖和鸡蛋一起蒸的吃，每天晚上睡前吃，基本上咳嗽5天天就有所改善，下面把冰糖炖鸡蛋止咳的原理给大家简单介绍一下。 冰糖炖鸡蛋能治咳嗽吗?...

电热水壶烧水快捷方便，但是市面上各式各样的电热水壶买什么样的比较好呢?一般购买电热水壶见意依需求挑选材质不要加热后有异味，安全是重点，必备防烫装置，水开后自动跳闸功能，聚餐网下面...

椰子粉泡水喝甜甜的，但为了营养更加丰富很人喜欢加一些蜂蜜一起喝，那么椰子粉能不能加蜂蜜一起喝呢?答案当然是可以的。但是冲蜂蜜椰子粉时不能使用开水，温水最佳。 椰子粉可以加蜂蜜...

白糖蒸鸡蛋制作简单治疗咳嗽的效果还非常好，特别是怀孕后的准妈妈们，咳嗽又不敢吃药，这个时候做一个白糖蒸鸡蛋在适合不过了，小孩子老人都能吃，效果相当不错，见意是晚上睡前吃效果最佳...

三只松鼠是互联网食品里面比较受大众欢迎的，对于很多刚接触三只松鼠的朋友们都在问三只松鼠里面卖的什么比较好吃，多销量上来看夏威夷果，松子，手剥巴旦木，芒果干是比较受欢迎的。...

黄焖牛蹄筋（小美版）的食材和调料 牛筋 250克 八角 1个 姜 10g 生抽 10g 老抽 5g 生抽 10g 耗油 5g 青椒 90g 黄焖牛蹄筋（小美版）的做法与步骤 第1步. 1、250g牛蹄筋，...

爽口胡椒黄瓜蔬菜饼的食材和调料 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 土豆 1个 鸡蛋 2只 火腿肠 1根 小葱 1把 白胡椒粉 多放大胆放 鸡精 1勺 蜂蜜 1勺 生抽 2勺 盐 适量 面粉 适量...

海带豆腐汤新手的做法说明 简单到爆的海带豆腐汤 海带豆腐汤新手的食材和调料 盒装豆腐 1盒 海带 10个打结的 虾米 少许 葱花 少许 姜 1片 海带豆腐汤新手的做法与步骤 第1...

不硬不干的全麦馒头的食材和调料 全麦粉 500克 水 285克 酵母 6克 盐 5克 低脂奶粉 40克 不硬不干的全麦馒头的做法与步骤 第1步.

清香可口的香蕉燕麦蛋糕（范志红版）的做法说明 版权归范志红老师所有，是我在丁香妈妈上付费的范志红21天吃出好身材食谱里的一个菜。第一次用这样组合的做法，韵达简单，味道很好，而且饱腹...

健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法说明 吃了几年的燕麦粥，不禁想开发燕麦的其他做法，决定烤燕麦饼干。最常见的燕麦饼干无疑是香蕉燕麦饼干毕竟香蕉是

一颗番茄饭（糙米版本，适合减脂）的做法说明 减肥期间也必须吃碳水，糙米+黑米+藜麦的搭配很适合减肥了，而且有菜有肉，放进电饭煲就OK了，方便简单又好吃营养丰富的一餐~ 一颗番茄饭（糙...

柠檬黑椒味的秋葵拌鸡胸肉（降脂减肥.酸爽一夏）的做法说明 没有食欲的早晨，吃一盘酸爽的柠檬黑椒秋葵拌鸡胸肉。顿时使人的胃口大开，好吃得简直停不下来！ 柠檬黑椒味的秋葵拌鸡胸肉（降...

快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁的做法说明 啊啊啊，计算热量的时候被震惊了！太低卡了，吓得我又默默地煎了豆腐加餐 快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁的食材和调料 芦笋 1捆 虾仁 10...

紫河车的选购 为不规则的类圆形或椭圆形碟状物，直径9～16厘米，厚约1～2厘米。黄白色、紫黄色、或紫黑色。外面(即母体面)凹凸不平，有多数沟纹，为绒毛叶。 内面(即胎儿面)由一层极薄的羊膜...

紫河车的药理作用 1．增强机体抵抗力作用　人胎盘提取物， 给小鼠皮下注射，可使其游泳时间延长；给大鼠肌肉注射， 对利血平性、紧张性、结扎幽门下部等造成的实验性胃溃疡有一定的预防和治疗...

紫藤花的功效与作用 功效紫藤花可提炼芳香油，并有解毒、止吐泻等功效。紫藤的种子有小毒，含有氰化物，可治筋骨疼，还能防止酒腐变质。紫藤皮具有杀虫、止痛、祛风通络等功效，可治筋骨疼、...

肉蔻的功效与作用 辛；苦；温。归脾；胃；大肠经。主治温中涩肠；行气消食。用于虚泻；冷痢；脘腹胀痛；食少呕吐；宿食不消。 肉蔻的营养价值 内含多种挥发油，油中主要成分萜烯类，还含脂肪...

豆蔻的食谱 肉豆蔻烧鲫鱼 主料：鲫鱼(400克) 辅料：肉豆蔻(6克) 陈皮(6克) 延胡索(6克) 调料：姜(10克) 大葱(5克) 酱油(5克) 料酒(5克) 盐(3克) 白砂糖(5克) 猪油（炼制）(15克) 淀粉(豌豆)...

艾叶的功效与作用 苦辛，温。入脾、肝、肾经。理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。 艾叶的选购 干燥...

芙蓉花的功效与作用 味辛、微苦，性凉。归肺、心、肝经。清热解毒；凉血止血；消肿排脓。主治肺热咳嗽；吐血；目赤肿痛；崩漏；白带；腹泻；腹痛；痈肿；疮疖；毒蛇咬伤；水火烫伤；跌打损伤...