泡椒包菜的做法说明 我们这里有一家卖卤肉饭和臭豆腐的店里，会用这个酸包菜来当配菜，每次都吃不够的，自己动手做起来，像拌凉菜一样简单快手。超解腻，这是我最爱的卤肉饭配菜。感觉这才是...

爽口冬瓜粒撞上热辣青红椒的做法说明 如此绝代双色的冬瓜，来治愈没胃口的夏天！ 爽口冬瓜粒撞上热辣青红椒的食材和调料 红椒 青椒 冬瓜 姜蒜 生抽 爽口冬瓜粒撞上热...

一清二白的塔菜冬笋炒蘑菇的做法说明 嘿嘿谁说只有小葱拌豆腐才一清二白？ 一清二白的塔菜冬笋炒蘑菇的食材和调料 塔菜 冬笋 蘑菇 麻油 一清二白的塔菜冬笋炒蘑菇的做法与...

超简单的减肥蒜蓉金针菇的做法说明 一道快手蒸菜！经济实惠，好吃零失败，还能减肥！菇类是十分鲜美的东西，并且里面的营养也十分的高，一般对于菇大家都是用来做汤或者和肉一起来炒用来中和...

低脂南瓜小饼的食材和调料 南瓜 250克 糯米粉 根据湿度而定克 白芝麻 适量 低脂南瓜小饼的做法与步骤 第1步. 准备一人份的南瓜，去皮上锅蒸 第2步.南瓜压泥加糯米粉，慢慢加，...

无糖健康の全麦鸡胸肉芋泥椰子片肉松包的做法说明 这几天出了几款健康的欧包系列。主打就是健康健身，又是适合各种各样的人群哒~这次加了一些椰子片鸡胸肉跟真的很搭配~而且一个面包完全可以...

超鲜的菌菇汤的食材和调料 双孢蘑菇 少量 金针菇 小半颗 凤尾菇 少量 香菇 少量 香菜 两根 生抽 一勺 还可以加海鲜菇 薄百页 少量 嫩豆腐 一块 超鲜的菌菇汤的做法...

#自制虾滑丝瓜粉丝汤#的做法说明 我是真的非常喜欢吃虾的人，低脂蛋白质又丰富，这道菜真的会把整个夏天的味道喝进嘴里哦❤️ #自制虾滑丝瓜粉丝汤#的食材和调料 虾 20只 丝瓜 1根 银丝...

蒜头的选购技巧 挑选蒜头头的方法 挑选蒜头时宜选个头大、瓣少、瓣大、整齐坚实的蒜头。用手掂量感到分量重，蒜瓣不发芽、无臭味、干燥者为好。 1、看品种 蒜头分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣...

小米椒的功效与作用 祛脂降压，消食，减肥，养颜护肤，抑癌抗瘤 小米椒的适合体质 特禀质、湿热质、阴虚质体质应忌食或少食; 如何挑选小米椒 辣椒果实呈弯曲的长角形，辣味强烈。 小米椒的制...

花生米的功效与作用 1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤； 2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病...

如何挑选花生米 1.从外观上看，部分花生米的一端有“小白点”，这是因为花生米撑开红衣露出了里面的颜色。如果花生米经过染色，这些露出的“小白点”必定也会被染红; 2.因为红衣很薄，如果花生米...

花生的功效与作用 花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。 1.促进生长发育 花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进...

花生的选购技巧 吃花生对我们的身体很有好处，那么怎样来选择花生呢？ 步骤/方法 看色泽时，可先对整个样品进行观察，然后剥去果荚再观察果仁。 良质花生——果荚呈土黄色或白色，果仁呈各不同...

红皮花生的功效与作用 花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。...

姜,葱,炒牛肉,怎么炒? 可以的，炖牛肉可以放葱。葱姜虽然能去牛肉的腥味。 在炖牛肉的时候，一定要放葱姜，因为葱姜能对这些肉类食材，起到很好的去腥作用，除此之外，他们对这些肉类食材，还...

常食四种粥有利血管软化: 玉米粉粥玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适于动脉硬化、高...

老坛酸菜红烧牛肉面 因为你吃了两包，药效不一样，有长有短，所以你会痛两次，还好你不是吃同一种的，要不然两个一起痛估计你现在都打不了字了 老坛酸菜牛肉面的 首先把调料放在面饼上，酱料...

川菜，顾名思义，四川的菜，川菜的积淀是及其深厚的`，菜式多样，口味清鲜醇浓并重。下面是我帮大家整理的川菜菜谱大全做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 麻婆豆腐 材料...

  主料 茭白3株鸡腿肉350克 调料 料酒适量酱油适量盐适量白胡椒粉适量味精适量1.食材：茭白（已剥壳清洗）、去皮去骨鸡腿肉（已清洗切开）。 2.在鸡腿肉里加适量的料酒。 3.加适量的酱油。 4....

  主料 剩米饭适量外婆菜适量 辅料 葱适量鸡蛋两个火腿适量青椒一个 调料 盐适量油适量酱油适量五香粉适量老抽适量1.剩米饭准备就绪。 2.所需食材洗净备用。 3.外婆菜准备就绪。 4.锅中入油烧...

  主料 鸡蛋5只盐焗鸡粉2包 辅料 黄栀子碎适量 调料 盐1大勺1.食材：鸡蛋（已提前煮熟）、盐焗鸡粉、黄栀子碎。 2.将鸡蛋剥壳放在划上几刀。 3.接着，将鸡蛋下入清水锅中。 4.加入盐焗鸡粉。...

做法1：简易糖醋排骨 菜谱食材 排骨 450g 生姜 适量...

做法1：葱爆羊肉 菜谱食材 辣椒 几根 大葱 两根...

做法1：番茄牛腩汤 做法步骤 牛腩切块，用热水烫一下...

做法1：馒头遇上鸡蛋 菜谱食材 鸡蛋 三个 白糖 两勺...

做法1：糖醋排骨 菜谱食材 姜 适量 料酒 一勺 排...

做法1：鱼香茄子 菜谱食材 盐 少许 绞肉 20克 蒜...

做法1：酸菜鱼 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 胡椒粉...

做法1：鱼香肉丝 菜谱食材 胡萝卜 15g 郫县豆瓣酱 2勺...