姜的选购 修整干净，不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、受冻现象的为好。外表微黄，显得非常白嫩，表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过。 姜的存储 1.洗净、晾干，埋入盐罐。 2.将鲜姜放在...

白芝麻的功效与作用 芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。 有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。 可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体...

蒜头的功效与作用 蒜头性温，味辛；入脾、胃、肺经。温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾...

当然营养菜谱有很多，下面列举一周的菜谱。星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜星期二 早餐...

做法1：红烧排骨 菜谱食材 排骨 适量 土豆 适量...

做法1：新疆辣子鸡 菜谱食材 姜 7-8片 蒜 一头半...

做法1：适合家人的水煮肉片 做法步骤 父亲种的油菜...

做法1：烧茄子 菜谱食材 蒜末 适量 西红柿 适量...

做法1：香喷喷炸鸡排 菜谱食材 料酒 适量 鸡蛋 1个...

做法1：玉米海带排骨汤 菜谱食材 姜 三大片 盐 适量...

做法1：红烧肉 做法步骤 葱姜蒜花椒大料切好备用...

做法1：可乐鸡翅 菜谱食材 鸡翅 一盘量八个吧 做法步骤...

做法1：地三鲜 菜谱食材 蒜 3瓣 土豆 2个 酱油 适...

做法1：梅菜扣肉 菜谱食材 姜 一小块 蒜 几瓣 草...

做法1：土豆饼 菜谱食材 土豆 一个 糖 一点点 盐...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 全麦面包 约60克 鸡蛋 1颗相克食物 鲜奶 100毫升 肉桂粉 适量 牛油果 半个 碧根果仁 6克 葡萄干 20克 全麦面包布丁的做...

健康功效 红豆:活血 薏米:健脾 黑豆:健脾 食材用料 红豆 80克相克食物 薏米 80克相克食物 黑豆 80克相克食物 红枣 8颗相克食物 冰糖 50克相克食物 水 1000克 红豆薏...

健康功效 黄油:活血化瘀 食材用料 厚吐司 2片 虾滑 100g 玉米粒 20g 低脂芝士 1片 蛋黄 1个 黄油 10g 蒜蓉 5g 欧芹 1g 爆好吃的蒜香芝士面包虾的做法 1.准备好...

健康功效 白菜:除烦 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 食材用料 白菜 600克相克食物 玉米面粉 200克 鸡蛋 1个相克食物 虾皮 30克相克食物 料酒 10...

健康功效 猪肉:滋阴 洋葱:解毒 食材用料 面粉 500克 酵母 4克 白砂糖 10克相克食物 猪肉 300克相克食物 洋葱 2个相克食物 生抽 2勺 老抽 一勺 蚝油 一勺 温水 适量...

健康功效 红枣:利尿 燕麦:收敛 小米:利尿消肿 食材用料 红枣 20克相克食物 燕麦 30克相克食物 小米 50克相克食物 冰糖 适量相克食物 红枣燕麦小米粥的做法 1.小米提前浸...

食材用料 吐司 4片 芝士 2片相克食物 肉松 适量 沙拉酱 适量 吐司肉松小贝的做法 1.准备好材料 2.吐司切去四边 3.再切成4块 4.涂抹沙拉酱 5.再盖上另一片吐司 6.芝...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋面粉 295克 玉米面 40克 红糖 80克相克食物 糖小朵0卡糖 20克 玉米油 25克 奶粉 20克 鸡蛋 一个（40克）相克食物...

健康功效 酸奶:活血化瘀 食材用料 淡奶油 200克 白糖 15克相克食物 酸奶 50克相克食物 奥利奥饼干碎 45克 奥利奥饼干 6块 奥利奥三明治冰淇淋的做法 1.准备好材料 2....

松花蛋和皮蛋委有多网友在问这两者有什么区别，其实松花蛋和皮蛋就是同一个东西，只是有些地方的叫法不同而已，制作原理基本一样，在就是有些地方是用鸡蛋做的，有些地方用鸭蛋做的。...

不管去旅游最重要的事情就是品尝当地最有特色的美食，那么去日本旅游吃什么好呢?首先当然是日本的寿司了，还是天妇罗，今天我们把去日本旅游必吃的7大料理整合起来分享给大家参考一下。...

杜坎实记-电饭锅无油鸡腿的做法说明 速效，缓效都可以吃哦

食堂版番茄菜花的做法说明 之所以称之为食堂版是因为，1. 食堂的番茄菜花几乎只有菜花，番茄很少，但番茄的酸酸甜甜的味道很足2.小时候食堂都用的普通菜花，而不是现在市面上风靡的散菜花，所...

苹果肉桂磅蛋糕 （全麦蛋糕系列）的做法说明 减肥人士也可以吃的蛋糕0负担

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的做法说明 上班日很忙但是也想吃得简单又健康有什么办法呢？当然是自己做呀～夏天秋葵正当造～和去皮鸡腿丁一起炒3分钟一份又好看又好吃的减脂菜就完成了～ 减脂...