做法1：香煎嫩豆腐 菜谱食材 嫩豆腐 适量 烧烤料 适量...

做法1：葱爆羊肉 菜谱食材 葱 适量 盐 适量 生抽...

做法1：蛋挞 菜谱食材 牛奶 60ml 淡奶油 60ml 蛋...

做法1：红烧茄子 菜谱食材 酱油 一勺 糖 两勺 盐...

做法1：辣子鸡丁 菜谱食材 花椒 适量 干红辣椒 适量...

做法1：干煸四季豆 菜谱食材 蚝油 半汤匙 四季豆 500g...

做法1：超好吃的茶叶蛋 菜谱食材 干辣椒 少许 冰糖 4颗...

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 小米:利尿消肿 食材用料 紫薯 100克相克食物 大米 50克相克食物 小米 30克相克食物 清水 适量 紫薯双米粥的做法 1.备好所需食材 2...

健康功效 胡萝卜:健脾 大葱:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 胡萝卜 1/2个相克食物 猪肉馅 300克 大葱 30克相克食物 姜 5克相克食物 生抽 1汤匙 料酒 1汤匙...

健康功效 小米:利尿消肿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 水发海带 50克 小米 30克相克食物 青菜 50相克食物 盐 少许 胡椒粉 1克 香油 适量 青菜海带小米粥的做法...

得了糖尿病很多甜食都不敢轻易吃了，很多糖尿病患者都很自觉地与水果划清界限，主要中因为水果含糖，其实糖尿病患者吃水果也没有那么多限制止，像苹果，梨，柚子都是可以吃的，只是要注意分...

西安这座历史文化名城，除了景点外最有名就有就西安美食了，像西安肉夹馍，羊肉泡馍，西安的甑糕都是全国非常有名的小吃，去西安一定不能错过的特色美食，当然西安好吃的美食比你想象中要多...

牛肉一直是肉类食物中比较贵的一种，为了节省成本一些不良的商家会做一些假牛肉，那么假牛肉到底是什么肉做的呢?主要是采用猪肉和鸡肉添加肉精后就是牛肉的味道了，其实假牛肉少量吃不要紧的...

酒跟我们的生活息息相关，中国的酒文化都闻名中外，这不最近天气热了网上很流行用酒做冰淇淋，而且爆红网络了，那么这种用酒做的冰淇淋吃了后开车会被查出来是酒驾不？卖家称这种冰淇淋里面...

现在日本料理在中国越来直受人们喜爱了，小编我就是一个日料的疯狂爱好者，所以身边也聚焦了爱日本料理的朋友们，因此我们一有空就约一波。 日本料理很重视食物原味，选用的都是应季食...

看到网上有人在问公丁香与母丁香的什么区别，其实这两者区别很好说清白，简单来说：丁香的花蕾为分丁香，成熟后的果实为母丁香。 功效上来看公丁香的药力足一些，母丁香的药力比较弱，所有...

炭烧咖啡和炭烧酸奶现在是比较流行的两款饮料，很多人对炭烧咖啡和炭烧酸奶的关系学理不清楚，下面我们把炭烧咖啡和炭烧酸奶的区别给大家介绍一下。 炭烧咖啡是什么： 炭烧咖啡是...

我们平常所接触的蛋糕大多是奶油蛋糕、水果蛋糕，到后来的慕斯蛋糕，但是还有一种新型的蛋糕你可能不知道，当下最流行的翻糖蛋糕，这种蛋糕时尚感更强，明星们也都非常喜欢，是以后蛋糕发...

外面吃的酸辣土豆丝都是用干辣椒做的，味道很香，在家做酸辣土豆丝没有干辣椒要怎么办好呢?其实用青椒辣或者红天椒炒味照样很好吃，聚餐网今天就推荐你这款用新鲜小红椒做的酸辣土豆丝给大家...

培根和火腿两个看上去基本上是一样的，都是用猪肉为主要原料做的，那么培根和火腿有什么不同之处呢?其实主要是制作原实上有所差别，火腿只能选用猪腿为原料，培根是用烟熏肋条肉(即方肉)或烟...

杂菇木耳炒鸡胸肉的做法说明 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈

黑全麦减脂蔬菜饼的做法说明 最近为了减肥，什么减脂餐都搬上来了，然后吃多了沙拉生菜也怕，不怎么喜欢吃生的蔬菜类的。为了减肥也是拼了，最近研究做黑全麦类食物。一到晚点不知吃什么我就...

芹菜炒蛋的食材和调料 芹菜 2根 鸡蛋 2个 黑胡椒粉 1/2匙 小葱 2根 油 1勺 盐 2/3匙 芹菜炒蛋的做法与步骤 第1步. 芹菜切段 第2步.鸡蛋打散 第3步.加入黑胡椒粉，葱...

青菜丸子汤的做法说明 午餐啊 青菜丸子汤的食材和调料 猪里脊 一块 鹌鹑蛋 1个 小青菜 适量 胡萝卜碎 适量（随意） 葱花/蒜泥 适量 玉米淀粉 一勺（如图勺子） 青菜丸子...

【减脂餐】低脂无糖玉米蛋糕的做法说明 减脂主食换种吃法，玉米粉除了做窝窝头馒头，还可以做蛋糕！低脂无糖，就是口感确实不如加糖的好！但是比较健康！百分百玉米粉，无需烤箱，可以上锅蒸...

无糖无油香蕉燕麦软饼的做法说明 今天和大家分享的这款香蕉燕麦软饼，无油无糖，只有香蕉和果干自带的清甜，满足食欲的同时让你没有负担。而且，制作方法很简单，快来试试吧。 无糖无油香蕉...

可可甜心塔的做法说明 看张雨绮推荐的天然健康美食甜点后改良版，超好吃，更适合减肥人群，生酮饮食 可可甜心塔的食材和调料 香草棒 1根去皮留籽 未碱化无糖生可可粉 4/1杯 核桃仁...

早餐也来得及烤的免揉面免发酵的快手蔬菜奶酪面包的做法说明 上班太忙、天气太热、时间不够用，但又想吃自己烤的面包~那不妨试试烤一个简单好吃又营养的蔬菜芝士面包吧。如果你也喜欢做早饭，...

新鲜美味的白灼大条带膏金钩虾的做法说明 野生大条虾，营养又美味，小孩老人补钙和蛋白质的不二选择 新鲜美味的白灼大条带膏金钩虾的食材和调料 虾 400克 姜片 三片 小葱 若干根...

芹菜炒肉炒腐竹 原料：芹菜、泡发木耳、腐竹、胡萝卜、猪肉、葱、生抽、鸡粉、盐、姜。 做法步骤： 第1步、木耳提前泡发。 第2步、腐竹提前泡上。 第3步、芹菜去叶，洗净，切段。 第4步、芹菜...