健康功效 西葫芦:利水 食材用料 西葫芦 一个相克食物 盐，白糖，生抽，醋，麻油 适量 蒜泥，干辣椒 适量 炝拌西葫芦的做法 1.将西葫芦用擦丝器擦成细丝装盘 2.将干辣椒切小...

健康功效 鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀 食材用料 乐小萌长面 1 鸡蛋 2相克食物 番茄酱 适量相克食物 鸟巢鸡蛋面的做法 1.乐小萌果蔬长面，混合口味，色彩更丰富 2.用开水捞一...

健康功效 青豆:健脾 食材用料 虾仁 适量相克食物 玉米粒 适量 青豆 适量相克食物 胡萝卜丁 适量 食用油 适量 生姜 适量相克食物 大蒜 适量相克食物 大葱 适量相克食物...

食材用料 低筋面粉 55克 牛奶 55克相克食物 蛋 2-3颗 泡打粉 3/4小匙 砂糖 35克相克食物 盐 1小搓 融化奶油 35克 香草精 1/4小匙 首尔夜市的鸡蛋糕哦的做法 1....

皮蛋瘦肉粥口感香滑，咸鲜味美。具有除烦清热，滋阴清热，益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热的作用，喝皮蛋瘦肉粥对人体有哪些功效呢?聚餐网下面给大家做详细讲解。 皮蛋瘦肉粥的...

冻卵是现在很多大龄女青年选择的受孕方式，不少女明星都曾经被媒体曝光要进行卵子冷冻，那么冻卵子要多少钱才够呢?一般来说要是通过一次手术就能采集到25个卵子，就不必进行第二次手术，这样15...

荔枝和芒果都是人们最爱的水果，而且这两个水果在同一时间会长市，那么荔枝和芒果能不能一起吃食用呢?其实二者是可以一起吃，但是荔枝和芒果两个吃多后都容易上火，还是少吃为好。 荔枝可以和...

西兰花是味道可口，营养丰富是人们非常喜爱的蔬菜之一，可以凉拌也可以清炒吃，但是很多人会发现西兰花炒不好会有一些苦味，那么西兰花为什么会发苦呢?这是因为西兰花含有一种特殊的物质叫做硫...

口角炎俗称“烂嘴角”，吃饭说话均受影响。那么嘴角烂了是什么原因导致的呢?一般是营养缺乏或者感染导致的，那么嘴角烂了后如何快速治好呢?聚餐网今天给大家做详细讲解。 嘴角烂了的原因： 口角...

孕妇在怀孕初期可能会食欲不振，所以饮食上要特别注意，以保胎为主，那么给孕妇吃的安胎的食物有哪些呢?营养师见意全方面补充营养，以供给充足的蛋白质为主，可以多吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛...

古语云：三十而立。在人生的阶段当中，30-40岁是一个人的黄金年龄阶段，你能不能成功就看这十年里付出和努力。因此每天忙得不可开交，生活毫无定性规律，久而久之，就会出现精神不足的状况。这...

黄酒比白酒的口感更容易入口，度数也不高，因此很受人欢迎，而且黄河是可以直接饮用的，很多在问黄酒每天能喝多少?其实黄酒的后劲还是蛮大的，虽然当时喝没什么事，但还是适量为宜。 黄酒可以...

体内排毒是指清除“体内垃圾”，它是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些...

减肥餐 凉拌秋葵的做法说明 经常做的减肥餐，好吃。推荐给大家试试，家人赞不绝口的一道菜 减肥餐 凉拌秋葵的食材和调料 秋葵 15个 大蒜 生抽 老抽 花椒油 香油 熟油海...

豆腐沙拉的做法说明 想要多汁又新鲜的食材做成沙拉，于是就用了内酯豆腐 豆腐沙拉的食材和调料 内脂豆腐 1块 鸡胸肉 1块 虾仁 适量 芝麻菜 适量 口蘑 3个 圣女果 4个 芦笋...

减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧的做法说明 天天看吃播吃盒子蛋糕 我是真的馋减脂期间又不敢吃又是就自创了一款没负担的“蛋糕”咯用料全部都是自己手做的 减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧的食材...

快手无蛋无奶低脂植物油小饼干的做法说明 看到裱花嘴，突发奇想，可以用来做小饼干模具，一款快手又可爱的简单小饼干诞生啦！对蛋奶过敏的宝宝可以吃的小饼干。由于是突发奇想，随意发挥，菜...

让小朋友不知不觉吃下蔬菜的爆浆芝士鸡胸肉饼的做法说明 让小朋友自愿吃蔬菜实在是太难了，不管做成什么样子什么味道，他们总是有办法精准的挑出肉来吃掉，剩一盘子菜给大人。烙饼什么的太麻...

烤红薯超简单烤箱版的做法说明 ✨ 【网红红薯，别错过！】网友疯狂安利的西瓜红蜜薯

空气炸锅双色玫瑰健康低脂鲜肉虾饺的做法说明 用空气炸锅，迎玫瑰花开夏日。不像油煎的胖，也不像水煮的变形。空气炸锅出来后 它还脆脆的 留住美丽和健康。 空气炸锅双色玫瑰健康低脂鲜肉虾...

黄油蒜蓉柠檬胡椒三文鱼BBQ的做法说明 又到了新鲜三文鱼上市的季节了，D先生的拿手好菜，简单又美味 黄油蒜蓉柠檬胡椒三文鱼BBQ的食材和调料 三文鱼 适量 柠檬胡椒粉盐 少量 蒜蓉 2...

减肥芹菜南瓜汁（浓汤）

今天饼哥减肥了吗之虾仁1的做法说明 辛辛苦苦减肥23天瘦了12斤，可能大部分是水分吧，胡吃海塞一个礼拜又反弹了3斤。开始第二波的减肥之旅喽。目前体重：165cm、115斤。我的减肥方法很简单，...

鸡蛋的选购 1.蛋壳的感官鉴别用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋，蛋壳清洁、完整、无光泽，壳上有一层白霜，色泽鲜明。次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝现象；蛋壳破损、蛋清外溢...

鸭蛋的功效与作用 1.清肺火、降阴火 适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。 2.强健身体 促进骨骼发育，预防贫血。 3.促进食...

鸭蛋的选购 1.看颜色。淡蓝色青皮鸭蛋基本上是新鸭子产的，因为鸭子年轻体壮，产蛋有力，钙的成分也多一点，外壳也厚一点，难以碰坏；外壳白色的鸭蛋是鸭龄较老的鸭子产的，鸭老体衰，下蛋无...

鹌鹑蛋的功效与作用 1.治疗疾病 鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。 对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等...

鹌鹑蛋的选购技巧 新鲜的鹌鹑蛋外壳呈灰白色，带有红褐色或紫褐色的斑纹，其色泽鲜艳，外壳坚硬，富有光泽；蛋黄呈深黄色，蛋清透明且粘稠。 用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋...

皮蛋的食用功效 松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效；若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身；用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。 皮...

皮蛋的选购技巧 姜汁松花蛋是很多家庭夏季餐桌上的常见菜，那么如何鉴别好的松花蛋呢？ 一看质量好的皮蛋，蛋壳呈茶青色，外壳上的涂料泥身应该完整，而且有扑鼻的碱味，如果泥身严重脱落或有...