百加里（西兰花）蒸虾仁的做法说明 最能保证西兰花营养，蒸是一个最好的选择。 百加里（西兰花）蒸虾仁的食材和调料 西兰花 1只 虾仁 50克 生粉 2勺 盐 1勺 蚝油 2勺 清水 120...

柠檬蜂蜜水的做法说明 柠檬蜂蜜水具有生津止渴、美容养颜功效，适合爱美女士在夏天饮用。 柠檬蜂蜜水的食材和调料 柠檬 三个 蜂蜜 适量 柠檬蜂蜜水的做法与步骤 第1步.新鲜的柠檬...

如何挑选粽子 要做到五小心 一要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子； 二要小心粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用； 三要小心粽子的质量...

寿司的功效与作用 寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人...

寿司的七大好处 这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低。 它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生; 享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司; 它有...

饺子馅的功效与作用 饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等；常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养，符合现代人健康...

饺子馅的做法 羊肉馅 原料净羊肉500克 韭黄250克 姜末50克 葱末50克 花椒5克 鸡蛋2个 精盐5克 胡椒粉3克 料酒15克 酱油20克 香油25克 花生油25克 制法 1.羊肉洗净剁成细粒；韭黄洗净切细末；...

月饼的功效与作用 月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，...

如何挑选月饼 一看外观。首先是月饼的外形大小均匀、周正饱满。广式月饼表面呈浅棕色，立墙为乳黄色，蛋浆涂抹均匀，且图案标有厂名和馅芯。 二闻气味。质量新鲜的月饼，能散发一种月饼特有...

包子馅的功效与作用 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含碳水化合物，是构...

黄酱的功效与作用 1.黄酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分； 2.黄酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的...

柿叶茶的功效与作用 1.提高机体免疫功能，促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素，抗菌消炎，对感冒、腹泻、癌症等有较好的作用; 2.软化血管增强血管弹性，并从生理上调整血压，对高血压、...

茶水的功效与作用 茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有...

猪舌头的功效与作用 猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。 猪舌头的营养价值 猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。 猪舌头的选购 新鲜猪舌头灰白色包...

鹧鸪的功效与作用 鹧鸪，味甘；性温。归脾；胃；心经。滋养补虚；开胃化痰。主体虚乏力；失眠；胃病；下痢；小儿疳积；咳嗽痰多；百日咳。 民间把鹧鸪作为健脾消疳积的良药，治疗小儿厌食、消...

适合烧烤的食材： 1、 肉类：羊肉（羊肉串）、牛肉、鸡翅、鸡心，鸡胗，、烤肠（火腿肠）、培根、腊肠 2、 鱼类、海鲜类：扇贝、鱿鱼、虾、鲜贝、鱼、 3、 蔬菜类：青椒、甜椒，土豆、花...

啤酒洋葱炖牛肉的做法大全家常窍门 第一天，牛腱子买回来不要洗，直接用盐抹均，每个地方都抹匀哦，然后最好腌过夜，将血水腌出。 第二天，将腌好的牛腱子用温水将血水洗净，沥干水分，然后放...

孕期食谱，孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面应当注意。吃的食物要注意，用的日常护肤...

牛肉西红柿葱头包子的做法视频 主面团材料：面粉1000克、水300克、牛奶260克、酵母粉4克、盐5克、猪油或黄油20克  牛肉蔬菜馅材料：牛肉400克、金丝绞瓜500克、胡萝卜100克、泡发木耳150克 ...

西红柿洋葱牛肉 食材明细牛肉400克西红柿2个洋葱1/4个葱白适量姜适量蒜头适量食用油适量盐适量生抽适量老抽适量黑胡椒粉适量辣椒油适量料酒适量咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度西红柿炖牛肉...

做法1：红糖馒头 菜谱食材 红糖 100g 水 180g 酵...

做法1：可乐鸡翅 菜谱食材 料酒 适量 姜末 少许...

做法1：辣子鸡块 菜谱食材 鸡翅或者斩块鸡 适量 做法步骤...

做法1：葱爆羊肉面 菜谱食材 姜 一块 蒜 2瓣 胡萝...

做法1：麻辣小龙虾 菜谱食材 姜 适量 料酒 适量...

做法1：芒果布丁 菜谱食材 蜂蜜 半瓷勺 牛奶 250克...

做法1：红豆蛋挞黄桃蛋挞 菜谱食材 白砂糖 20g 牛奶 100g...

做法1：糖醋里脊的秘密 菜谱食材 醋 1 糖 3 盐 一...

做法1：黄桃蛋挞 菜谱食材 鸡蛋 4个 牛奶 160g 淡...

做法1：凉拌莴笋丝 菜谱食材 味精 适量 盐 适量...