做法1：剁椒鱼头 菜谱食材 鱼头 1个 做法步骤...

做法1：快手印尼炒面 菜谱食材 鸡蛋 1个 火腿片 3片...

做法1：鱼香肉丝 菜谱食材 姜 少许 料酒 两勺 酱...

做法1：家常豆腐 菜谱食材 花椒 适量 胡萝卜 适量...

做法1：葱油饼 菜谱食材 葱 适量 面粉 适量...

做法1：拔丝苹果 菜谱食材 苹果 适量 做法步骤...

做法1：蛋挞 菜谱食材 牛奶 适量 淡奶油 适量 炼...

做法1：南瓜馒头 菜谱食材 面粉 1大碗 南瓜 1个...

做法1：泡凤爪 菜谱食材 姜 几片 料酒 适量 干辣...

做法1：家常烤鱼 菜谱食材 桂鱼 一条 其它 见图...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 高筋面粉 300克 淡奶油 80克 牛奶 60克相克食物 玉米油 25克 鸡蛋 36克相克食物 盐 3克 细砂糖 50克 酵母 3克 蛋...

健康功效 黄豆:消肿 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 红枣:安神 食材用料 黄豆 80克相克食物 花生 50克相克食物 红枣 八颗相克食物 糖 适量相克食物 花生红枣豆浆的做法...

健康功效 南瓜:消肿 银耳:维持皮肤和粘膜健康 食材用料 南瓜 200克相克食物 银耳 半朵相克食物 三色藜麦 100克 大米 50克相克食物 *糖 20克 藜麦银耳南瓜粥的做法 1.准...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质 食材用料 淡奶油 200克 牛奶 60克相克食物 高粉 600克 鲜酵母 20克 糖粉 90克 盐 6克 鸡蛋 2个相克食物 黄油 80...

健康功效 小米:安神 芹菜:平肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 杂粮 30克 小米 30克相克食物 水发黑木耳 50克 芹菜 50克相克食物 胡萝卜 50克相克食物 盐 少许...

健康功效 小米:安神 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鲜虾仁 100克 水发黑木耳 50克 小米 50克相克食物 青菜 30克相克食物 料酒 5克 生抽 10克 盐 2克 胡椒粉 2...

减肥菜的做法说明 自从开始减肥，每天的水煮菜都吃腻了，吃这道菜，色相味俱全还不发胖，要吃好吃饱，不要饿瘦。 减肥菜的食材和调料 蒜 耗油 盐 烧烤料 橄榄油适量 豆角 豆芽...

减脂期主食 香辣煎土豆的食材和调料 土豆 1个拳头大小 蒜末 适量 二荆条辣椒面 适量 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 3克 减脂期主食 香辣煎土豆的做法与步骤 1. 土豆洗净 切小块（...

酸奶紫薯泥的做法说明 减肥中的你是不是会比较嘴馋甜品呢，现在为大家介绍一款半小时就可以完成的甜品，健康，无添加。 酸奶紫薯泥的食材和调料 紫薯 4个 酸奶 150克 牛奶 30克 玉...

捷森黑麦面包大改造！颜值与美味并存的金枪鱼芝士蛋全麦三明治（幸福感在！饱腹感在！脂肪不在！）减肥餐超低卡路里！233卡！的做法说明 我是一个超级大吃货，嘴很挑剔。六月底决定减肥，因为...

低卡奶酪菜花薯饼的做法说明 低卡，快手菜，专治不爱吃蔬菜病症 低卡奶酪菜花薯饼的食材和调料 蛋液 60克 薯泥 266克 花菜 288克 低脂奶酪 48克 奇亚籽 8克 胡椒 适量 盐 适...

无油低脂减肥鸡米花的做法说明 最近在减肥，鸡胸肉换一种吃法。 无油低脂减肥鸡米花的食材和调料 鸡胸肉 2小块 面包糠 适量 鸡蛋 2个 盐 适量 面粉 适量 料酒 适量 蚝油 适...

乐活教主的美食之——酸辣冬瓜片的做法说明 叮咚买菜时凑单买的，收到才发现最近太热，不想煲汤啊！冬瓜一般都是放汤里~ 得，还是煮煮凉拌吧~使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人...

笋炒腌（咸）菜的食材和调料 笋 3根 腌菜 2-3把 木耳 2朵 蒜 3瓣 干辣椒 3个 油 适量 生抽 2-3滴 笋炒腌（咸）菜的做法与步骤 第1步. 腌菜洗干净，挤干水分备用我自己做...

米酒历史由来 人工酿酒是陶器的制造。否则，便无从酿起。在仰韶文化遗址中，既有陶罐，也有陶杯。由此可以推知，约在六千年前，人工酿酒就开始了。《孔丛子》有言：“尧舜千钟。”这说明在尧时...

米酒发酵原理 米酒酒药 酒药又称酒母或者曲，含有大量微生物，包括细菌和真菌，用于发酵多种食物，不同用途的曲其原料、制作方法和微生物成分都有区别。 醪糟的酒曲以籼米为原料，多制成块状...

米酒相关小吃 1．米酒汤圆：米酒圆子：用优质白糯米为原料，经过水浸水磨后加工成糯米粉，将水磨糯米粉搓成小圆子 待用。以上等白糯米蒸熟后，按一定比例掺和进酵母，几天后即成香味四溢、甜...

四川正宗农村洒席菜谱有拾多贰拾道菜，其凉菜有， 麻辣鸡块，②卤水拼三宝(心，脷，肚丿③香怵鸭子。④糖醋排骨，⑤椒盐大虾，⑥椒盐乳鸽。 热菜有，①烧什锦。②东坡肉，③东坡肘子，④豆办鲜，(青蒸鲈...

成都有什么特色小吃？ 四川成都特色美食小吃有非常多 钵钵鸡、担担面、三大炮、兔头、龙抄手等等。 1、钵钵鸡 作为四川传统名小吃，从清代流传至今已有上百年的历史。有皮脆肉嫩，麻辣鲜香，...

芹菜牛肉蒸饺子馅的做法大全集窍门 随便介绍几种，希望你会喜欢： 把牛肉不要切的太小，放一点葱、和一些自己喜欢吃的蔬菜，例如芹菜、包菜等，调馅子的时候放一个鸡蛋在里面，根据自己的口味...