无米炒饭—减脂期必备的做法说明 减脂期严格控制饮食中！这碗炒饭，把该吃的每一样都混在一起，一份就可以满足你所有需求！简单又快手！味道又满分！赶快get起来！ 无米炒饭—减脂期必备的食...

鸡胸肉蔬菜饼的做法说明 学生党在家减肥计划 鸡胸肉蔬菜饼的食材和调料 鸡胸肉 块 鸡蛋

粤菜的主要特点是在烹调上以炒、烩、煎烤、〔火局〕为主，讲究鲜、嫩、爽、滑；口味上注重生、脆、鲜、淡。掌握了根本之后，下面介绍几种家常菜一、香菇菜心 步骤很简单：  1：将水发好的香菇...

双椒炒生牛肉怎么做 材料： 牛肉约3两，洋葱半个，尖椒半根，红椒半根，盐适量，蚝油适量，红酒少许，玉米油适量，糖少许。 做法： 1.洋葱一共半个，其中一半切成丝，一半切成片。丝来垫底，...

泰式番茄牛肉汤图片 原材料：小青椒，香莱末，莴笋，油酥黄豆，咸菜，盐，鸡精，味精。 制做：小青椒、莴笋各自切割成细砂;咸菜造粒;将小青椒粒、莴笋粒、咸菜粒、香莱末放进碗内，添加盐、...

健康功效 小米:和胃 小白菜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 莲藕 1小节相克食物 小米 100克相克食物 小白菜 100克相克食物 盐 少许 胡椒粉 少许 香油 适量...

健康功效 胡萝卜:活血化瘀 红枣:活血化瘀 食材用料 莲藕 1小节相克食物 胡萝卜 半个相克食物 大米 糯米 各1量杯 红枣 6个相克食物 水 适量 莲藕胡萝卜红枣米糊的做法 1...

健康功效 红薯:补中益气、补中益气 小米:和胃 食材用料 地瓜 100克相克食物 红薯 150克相克食物 小米 50克相克食物 枸杞 15克相克食物 地瓜红薯粥的做法 1.洗净备好所需...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 葡萄干:活血化瘀 食材用料 面粉 300g 温水 190g 鸡蛋 1个相克食物 酵母 4g 白糖 2g相克食物 盐 2g 葡萄干 60g 葡萄干吐司（一次发...

健康功效 猪肉:消肿 韭菜:活血化瘀 食材用料 猪肉 200克相克食物 韭菜 100克相克食物 玉米粒 50克 玉米面 100克 白面 200克 盐 5克 鸡精 5克 十三香 3克 香油 一...

古早味土豆片2.0升级版的做法说明 之前有说会写2.0升级版，今天就写来了

梨不仅可以当水果生吃还可以做成去暑饮料喝的做法说明 前几天超市宝食梨在搞特价就买了点吃。今天宝宝吵着说热死了，正好刚洗干净的梨还没吃，那就给他做个冰镇的梨汁吧。 梨不仅可以当水果...

胡萝卜素饺子的做法说明 生日饺子 胡萝卜素饺子的食材和调料 胡萝卜 1.5根 鸡蛋 3个 菠菜 1小把 香菇 8朵 葱 半根 胡萝卜素饺子的做法与步骤 第1步.胡萝卜用料理机榨汁，揉...

脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝的做法说明 很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后，可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服，排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾，利湿...

减肥利器～～～黑麦全麦天然酵种吐司的做法说明 天然酵种其实就像个孩子，蛮皮实的，之前用全麦养的，昨天全麦粉用完了，正好手里有黑麦全麦粉，就直接用了，混合喂养后，这孩子继续疯涨，所...

减肥也能吃的鸡胸肉菠菜汉堡包的做法说明 饼皮用的昨天蒸的黑啤馒头，发过了有点酸，做成汉堡吃不出来酸味了。粗略计算蛋白质20 脂肪10 碳水38 减肥也能吃的鸡胸肉菠菜汉堡包的食材和调料...

减肥早餐之百搭鸡蛋青椒圈的做法说明 突如其来的灵感 减肥早餐之百搭鸡蛋青椒圈的食材和调料 鸡蛋 2个 青椒 1个 盐 少许 胡椒粉 少许 洋葱 1/4个 黄瓜 半根 生菜 3片 减...

快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的做法说明 最近心情不好，特别想吃甜食，但早上又懒得出门，就自己烤了燕麦 快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的食材和调料 脱脂牛奶 1...

皮蛋星人只用5步完成了一道皮蛋豆腐的做法说明 又要升温啦！闷热的夏天真的是什么也吃不下去啊……不仅如此连厨房也不想待啦……那么今天一起就来做『5步就能搞定的凉菜』！只要有它我都能拌饭吃...

柑橘主要价值 柑橘营养 柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。 类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有...

紫砂壶紫砂壶起源 紫砂壶创始人 通常的说法，紫砂壶的创始人是明代正德——嘉靖时的（供春）。“余从祖拳石公读书南山，携一童子名供春，见土人以泥为缸，即澄其泥以为壶，极古秀可爱，所谓供春...

紫砂壶介绍 紫砂壶，中国汉族特有的手工制造陶土工艺品，现也有机器大批量制造的。制作原料为紫砂泥，原产地在江苏宜兴，又名宜兴紫砂壶。紫砂壶在拍卖市场行情看涨，是具有收藏价值的“古董”...

牛肉辣椒酱的做法大全家常 大葱、芹菜切段，洋葱、姜切片，蒜切末。 牛肉洗净切粒，加盐、生粉搅匀。 空碗中加半碗辣椒，加入白芝麻、盐、生抽、蚝油、白糖、植物油拌匀。 锅中多放油，放牛肉...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 300g 白糖 30g相克食物 高活性干酵母 3g 牛奶 170g相克食物 黄油 30g 盐 2g 低糖蜜豆 100g 鸡蛋 1个相克食物 蜜豆吐...

健康功效 西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 小米:和胃 食材用料 西兰花 100克相克食物 胡萝卜 50克相克食物 小米 50克相克食物 燕麦...

健康功效 猪肉:润燥 香菇:透疹 白糖:低蛋白质 食材用料 猪肉 400克相克食物 香菇 2个相克食物 面粉 400克 大葱葱白 28克 小葱 30克相克食物 生姜 13克相克食物 油 40克...

简单的辣子鸡块怎么做?辣子鸡块最简单的做法图解 瘦身就是去除身体里多余的脂肪，下面这几款在家就能自己做的泄油瘦身汤，目的就是把人体内过多的油脂给去除从而达到瘦身的功效，大家只...

做日本料理很多地方都要用到照烧汁，超市卖的照烧酱汁为了长期保存都有添加剂，为了安全期间我们教大家如何自己在家调配照烧汁，整合了目前市面上最常用的10种照烧汁的调制比率与照烧汁配方...

扬出豆腐是在日本家喻户晓的一道家常菜，目前在国内也很流行，但是很多网友在问扬出豆腐的发源地是哪里?其实这个要从日本的历史中去寻找了。也有人说是从中国传入日本的，扬出豆腐是用中温油...

在中国大年初一已经开始走亲访友了，那么2020年大年初一我们要吃什么菜好呢?一般中国传统习俗大年初一必吃饺子，还有高升排骨，寓意来年节节高升的意思，聚餐网下面把必做的大年初一菜谱10个...