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做法1:拔丝地瓜 菜谱食材 冰糖 若干 地瓜 4个...

做法1:糖醋排骨 菜谱食材 姜 5g 排骨 600g 醋 75...

做法1:干煸四季豆 菜谱食材 姜 少量 蒜 少量 四...

做法1:红糖馒头 菜谱食材 红糖 100g 水 260g 酵...

做法1:重庆辣子鸡 菜谱食材 酱油 适量 盐 适量...

做法1:凉拌茄子 菜谱食材 长茄子 适量 做法步骤...

做法1:酸辣土豆丝 菜谱食材 土豆 适量 醋 适量...

健康功效 白菜:活血化瘀 金针菇:活血化瘀 土豆:活血化瘀 食材用料 猪里几肉 300克 白菜 200克相克食物 金针菇 200克相克食物 土豆 两个相克食物 香菜 适量相克食物 油 适量...

健康功效 西葫芦:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 西葫芦 一个相克食物 鸡蛋 一个相克食物 面粉 2勺 火腿肠 适量 食用油 适量 盐 一茶匙 五香粉 少许 姜粉...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 辣椒 两个相克食物 鸡蛋 三个相克食物 盐 适量 油 适量 辣椒炒蛋的做法 1.辣椒洗净沥干 切掉根部 2.一分为二 3.竖刀切...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡胸肉 2块 面包糠 半包 鸡蛋 2个相克食物 淀粉 4勺(中号的勺子) 姜末 适量 料酒 4勺 生抽 3勺 老抽 2勺 辣椒粉 2...

杜砍减肥之清蒸花甲的食材和调料 花甲 1斤 料酒 2勺 姜 2片 酱油 1勺 醋 1勺 辣椒粉 少量 鸡精 1勺 杜砍减肥之清蒸花甲的做法与步骤 第1步. 花甲加盐加水泡一两个小时...

秋葵炒香干减脂瘦身餐的做法说明 减肥瘦身减脂增肌餐坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈

虾仁蒸南瓜的做法说明 南瓜蒸一切

不柴的鸡肉丸子的做法说明 非常适合减脂、单身和懒人。 “不柴”主要是因为鸡肉里加了豆腐和蔬菜,并且这些料里面都含有一定水分。简单的丸子里有高蛋白的鸡肉、高蛋白和高钙的豆腐和各种蔬菜,...

双椒牛柳意面

生酮keto 咖啡椰蓉巧克力软饼/纤维球 最简单快手的做法说明 生酮饮食最简单顶饱的小零食/主食。做过了戚风海绵蛋糕卷和其他复杂的甜点之后还是喜欢最简单的了。 生酮keto 咖啡椰蓉巧克力软...

【99道消暑小凉菜】 第13道:小葱拌豆腐的做法说明 有了这个基本不用做饭了-_-|| 【99道消暑小凉菜】 第13道:小葱拌豆腐的食材和调料 内酯豆腐 1盒 香葱 3根 食盐 适量...

不知道能不能瘦的减肥早餐的做法说明 每天算着卡路里吃饭 算着算着居然习惯了 不知道能不能瘦的减肥早餐的食材和调料 少油少盐 不知道能不能瘦的减肥早餐的做法与步骤 1.我是不能离肉...

折騰吐司的各種方式 偽岩烤乳酪吐司(酸奶烤吐司)&海苔吐司卷&紫菜吐司卷&吐司杯&蒜蓉吐司&吐司布丁&法式吐司&開放式三明治&傳統三明治[蛋奶素veg]低卡快手早...

免烤豆腐芝士—无奶油的做法说明 我用的是9寸蛋糕的模子,高度大概4cm。免烤芝士里面最让人头疼的原料就是奶油。首先价格比于芝士(奶油奶酪)还贵,其次用不完很快过期变质,而且还很少打折。...

黄精菜谱 黄精炖猪肉 黄精60g, 猪瘦肉500g,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将猪肉洗净,放人沸水锅中焯去血水,捞出切成块。黄精洗净切片, 葱、姜拍破。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同...

胖大海的功效与作用 味甘,性寒,有小毒。归肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的...

胖大海的营养价值 含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素,果皮含半乳糖、戊糖(主要是阿拉伯糖)。胖大海素对血管平滑肌有收缩作用;能改善粘膜炎症。减轻痉挛性疼痛。水...

西芹牛肉用的什么牛肉 主料:黄牛肉、芹菜   配料:青红、尖椒、蒜、姜   调料:生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油   做法步骤   1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉....

洋葱牛肉炒饭的做法窍门 用料牛肉 200克洋葱 1个杂粮米(四色米、燕麦米) 250克大青椒 2个葱 少许料酒、生抽、盐、双峰辣酱(别的辣酱也可以)洋葱牛肉杂粮饭的做法各种杂粮米,前一晚煮熟,...

  “现在是蛏子肥美季节,不仅可以葱油吃,也可以高压烧,还可以炒着吃。” 主料 蛏子250克 辅料 黑木耳1小把毛豆50克土鸡蛋2个 调料 盐适量味达美葱姜料酒适量六月鲜轻盐牡蛎酱油少许1.准备好...

  “青椒的微辣融入回锅肉中,鲜香美味。” 主料 五花肉300g 辅料 青椒200g 调料 盐适量1.青椒去掉头,切成小块。 2.五花肉放入清水中煮。 3.切好的青椒丝放入盐码味。 4.五花肉煮到可以用筷子...

做法1:酸辣手撕包菜 菜谱食材 干辣椒 3-5个 大蒜 适量...

做法1:鸡蛋煎馒头 菜谱食材 鸡蛋 一个 油 少许...