牛肉炖粉条用什么牛肉 牛肉先切小快炒香，在加入豆瓣酱姜蒜和干辣椒干花椒，加水没过牛肉，在加白天味精鸡精，老抽调味，牛肉烧好后在下入粉条。 炖牛肉放粉条好吃吗 原料：牛肉、粉条、洋葱...

芹菜牛肉饺子馅怎么做好吃 步骤一。准备好牛腩300克和牛油100克 步骤二。准备姜葱蒜 步骤三。起锅烧油，倒入约4-50克的油，加入配料，中小火慢慢憋香 步骤四。将过滤好的炸香油放置一边备用...

手抓牛肉做法视频教程窍门 牛肉、生姜片、大蒜片、大葱片、白糖、生抽、料酒、蚝油、肉桂棒或者桂皮、花椒、八角、盐。 1、将牛肉顺着纹理，切成手指大小的条状。 2、牛肉泡水2小时，中间勤换...

健康功效 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 蒜薹 1盘相克食物 火腿肠 1根 葱 适量相克食物 十三香 适量 酱油 适量 盐 适量 蒜薹火腿丁的...

食材用料 肉末 250克 大番茄 一个 葱姜蒜 少许 鸡蛋 一个相克食物 菜籽油 适量 番茄烩元子的做法 1.在肉末中加入，豆粉鸡蛋盐，加水少许，拌匀 2.将肉末捏成圆子，放入...

食材用料 鸽子 1只 麦冬 适量相克食物 玉竹 适量 淮山片 4-5片 蜜枣 2颗 老姜片 4-5片 枸杞 一小把相克食物 广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法 1.鸽子洗净，准备好其他...

食材用料 纯牛奶 200毫升 姜汁 25毫升相克食物 白沙糖 30克 坚果 少许 顺德姜撞奶的做法 1.准备所需材料 2.姜去皮 3.搞出姜汁25毫升 4.锅里倒入牛奶加入白砂糖 5.开...

健康功效 桂皮:散瘀消肿 食材用料 鱼 一条 油 适量 盐 适量 泡山椒 适量 老抽 适量 香菜 适量相克食物 葱 适量相克食物 生姜 适量相克食物 蒜 适量相克食物 桂皮...

食材用料 切面，胡萝卜，唐菜，圆葱，豆芽 1斤，青菜适量 油，盐，耗油，生抽，鸡精，胡椒粉 适量 素炒面的做法 1.买现成的切面 2.烧水，水里加点油，盐，一定要少量，水开下面，...

健康功效 金针菇:活血化瘀 火腿:健脾、补气 生菜:养胃 食材用料 金针菇 适量相克食物 火腿 适量相克食物 辣椒 适量相克食物 生菜 适量相克食物 油 适量 金针菇火腿便当的做...

健康功效 丝瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 丝瓜 三条相克食物 鸡蛋 三个相克食物 盐 少许 丝瓜炒鸡蛋的做法 1.丝瓜削皮。 2.切片 3.鸡蛋加入入许盐打散！ 4.热油下锅...

瘦身餐—鱼胶米线的食材和调料 鱈魚㬵 4片 衫亚魚 1斤 芡实 150克 盐 5克 米线 30克 瘦身餐—鱼胶米线的做法与步骤 第1步. 鱈魚㬵 第2步.提前3小時泡发，备用。 第3步.泡...

超级好吃的减肥牛肉的食材和调料 牛腱子肉 2500克 葱五段、姜三片、八角两个、酱油一碗、啤酒一碗、花椒少许 超级好吃的减肥牛肉的做法与步骤 第1步. 牛肉泡出血水后，多清洗几遍...

清炒苋菜的做法说明 青菜要多吃，营养简单啦 清炒苋菜的食材和调料 苋菜 1把 蒜 1.5瓣 盐 少许 鸡精 少许 清炒苋菜的做法与步骤 第1步.苋菜洗净切好。下一点点油，油热，下...

软胖醇香无油果仁全麦欧包的做法说明 是之前那个果仁全麦软欧的升级版，加了脱脂高钙奶粉，营养更加全面

懒人生酮：可可布朗尼（减肥主食）的做法说明 能吃苦系列：主食非常懒的减重女子，用8个月减重70今斤，前三个月高脂生酮，后四个月低脂低碳。纵观历程，适合自己并且容易坚持的才是最有效的。...

那一碗回忆系列：丝瓜烧毛豆的做法说明 以前一到暑假，妈妈就会变着花样地烧丝瓜给我吃：蒜泥丝瓜，丝瓜炒蛋，丝瓜鸡蛋汤，丝瓜烧毛豆; 印象中，外婆家的阳台偏角，从春天到夏天，藤条上爬满...

250卡花生巧克力奇亚籽燕麦粥的做法说明 Oats燕麦版本很多，内容虽有不同，却是谷物里最最健康的一类。我每天必吃的第一顿早餐一定是燕麦粥，花样不同但这道绝对是我的最爱。其中碳水脂肪蛋白...

绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的食材和调料 羽衣甘蓝取叶子 80克 香蕉 1根 酸奶 1-2杯200克 水 150克 腰果 1把 奇亚籽 1勺 绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶的做法与步骤 第1步. 清...

KetoDiet生酮饮食(第七周)的做法说明 这周是减肥福利期，我一定要好好把握时机

菌菇的做法大全 大多数菌菇都有其专属的特殊味道，有些人不喜欢某些菌菇特有的菌味，其实这些完全可以通过烹饪方式去改变。菌菇的做法五花八门，下面推荐两款口味各异的菌菇做法给大家。 菌菇...

白蘑菇的功效与作用 蘑菇具有提高机体免疫力，镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒的功效。蘑菇中含有的酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。 白蘑菇的营养价值 营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克...

如何挑选白蘑菇 以粗壮、肉厚、肥嫩，不霉、不虫蛀、无杂质为优质。有毒蘑菇的颜色比较浓艳，菌伞带有红、紫、黄或其它杂色斑点，基底红色，形状异常，发出辛辣、恶臭和苦味。 白蘑菇的制作...

凤尾菇的功效与作用 1.提高免疫力 凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。 2.减肥 凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理...

牛肚菌的功效与作用 富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。营养学家认为，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%...

夏枯草药用价值 夏枯草中药学 为唇形科植物夏枯草Prunella vulgaris L.的干燥果穗。全国各地均产，主产于江苏、浙江、安徽、河南等地。夏季果穗呈棕红色时采收，除去杂质，晒干。生用。 【药...

牛肉柿子汤的家常做法窍门 一、用料 牛肉 400克西红柿 1个 土豆 1个 胡萝卜 4根 蒜 2瓣 生抽 2勺 香油 2勺 二、西红柿炖牛肉（电高压锅）的做法步骤 步骤 1 牛肉切小块，料酒、生抽、香油腌制...

健康功效 土豆:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 秋葵 三两 土豆 一个相克食物 葱花 适量 盐，味精，鸡精 适量 橄榄油 适量 小泰椒 一个 蚝油、海鲜酱...

健康功效 白糖:活血化瘀 食材用料 高筋面粉 350克 奶粉 20克 牛奶 150克相克食物 黄油 35克 酵母 3克 白糖 40了相克食物 鸡蛋 一个相克食物 黑芝麻 适量相克食物...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 自制酸奶 200g 鸡蛋 2个相克食物 面粉 130g 糖 5g（可不加）相克食物 盐 2g 酸奶鸡蛋饼的做法 1.放入鸡蛋 酸奶 糖 盐 2.搅拌均匀后放入面...