食材用料 南瓜尖 一把 蒜 2瓣相克食物 老姜 一小块 油 适量 盐 适量 鸡精 少许 清炒南瓜尖的做法 1.南瓜尖一把。 2.摘下尖上的嫩叶，撕去茎上的皮摘成段。放清水里泡...

健康功效 四季豆:活血化瘀 五花肉:养血 食材用料 四季豆 150克相克食物 芽菜 60克 五花肉 100克 大蒜 2瓣相克食物 生抽 适量 盐 适量 芽菜四季豆的做法 1.准备材料如...

健康功效 鸡蛋:养血 鲫鱼:利尿消肿 食材用料 鸡蛋 二个相克食物 鲫鱼 一条相克食物 嫩豆腐 一块 盐 适量 姜片 适量 香菜 适量相克食物 葱花 适量 小青椒 一根 香...

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 韮菜苗 一把 鸡蛋 二个相克食物 盐 适量 生抽 适量 小米辣 适量 韮菜苗炒鸡蛋的做法 1.韮菜苗切好备用 2.小米辣 3.鸡蛋 4.油热打入...

健康功效 鸡肉:护眼明目 黄瓜:利水 食材用料 鸡肉 150克相克食物 泡椒 2根 泡姜 1根 黄瓜 100克相克食物 莴苣 80克相克食物 番茄 1个相克食物 大蒜 2瓣相克食物 花椒...

健康功效 猪肉:养血 鸡蛋:养血 韭菜:活血化瘀 食材用料 猪肉 500克相克食物 鸡蛋 6枚相克食物 韭菜 两把相克食物 粉丝 适量相克食物 盐 适量 油 20克 鸡精 适量 生抽...

健康功效 鸡蛋:养血 番茄酱:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 番茄 2个相克食物 鸡蛋 3个相克食物 蒜 适量相克食物 辣椒 看个人口味相克食物 油 有钱多放点...

煎饼主要是用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物为原料制作而成的，它含有很多的营养物质，有人在问煎饼果子的热量高不高，其实从营养学角度来看，一个煎饼果子的热量与它的馅料是相当大的关系，一...

SHRENA的减肥午餐记2019的做法说明 这个夏天瘦到110斤，还有9斤要努力！！！ SHRENA的减肥午餐记2019的食材和调料 菠菜 1把 鸡蛋 1个 玉米粒 半根 豌豆 1把 虾仁 5个 洋葱 1个...

烤箱版鸡胸肉的做法说明 轻食，既能告别油腻饮食对身体的伤害，又能保证身体每日的营养均衡。鸡胸肉高蛋白低脂肪，用来做轻食简直是完美。 烤箱版鸡胸肉的食材和调料 鸡胸肉 1块 黑胡...

戒糖戒碳水减脂蔬菜鸡肉沙拉的做法说明 每天早上吃这个，然后白天喝水，中午不吃。下午可以吃个无油无糖零食。晚上喝牛奶。排便超多而且顺畅，大概因为都是粗纤维不好吸收吧。营养丰富不挨饿...

好吃不腻的减脂早餐的做法说明 带孩子无暇做饭，还要减脂塑形，跟大家一样，焦头烂额…能简单就简单，还不能老吃一样，我是善变的双子座，挑剔的双子座… 好吃不腻的减脂早餐的食材和调料...

西红柿牛肉末的做法 用料 牛肉 2斤 洋葱 1-2个 番茄 2-3个 大蒜 1头 番茄酱 2罐 黑胡椒 半勺 盐 2勺 橄榄油 适量 披萨草碎 适量 罗勒碎 适量 糖 半勺 意式肉酱的做法步骤 步骤 1 准备好材料，...

粤菜分为：广州菜、潮州菜、东江菜等。 1、广州菜广州菜范围包括珠江三角洲和肇庆、韶关、湛江等地，用料丰富，选料精细，技艺精良，清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻。擅长小炒，要求...

牛肉炖柿子做法大全 材料: 牛肉300g， 西红柿200g，调料： 料酒5g， 酱油10g， 花椒2g， 大料4g， 桂皮4g， 草果4g，盐8g， 鸡精2g， 姜片3g， 葱花3g，蒜片3g， 香菜1g， 牛奶10g， 啤酒50g...

楼主、中秋快乐！ 其实做什么菜都是次要的。 主要的是和谁在一起吃、如果没有好气氛、那吃什么嘟是不好吃的。 我还建议做你最拿手和你家人最爱吃的菜、那样一定会有不一般的效果。 中秋节的菜...

干煸牛肉怎么做 用料 牛肉180g  姜40g 葱40g  蒜40g  香菜  10g 油适量   花椒面 适量 辣椒面适量   麻椒面适量 胡椒面  适量  芝麻  适量 酱油适量  糖适量  味精适量 做法 1/7 切块煮熟的牛...

健康功效 鸡蛋:养血 黄油:活血化瘀 食材用料 高筋粉 250克 牛奶 30克相克食物 南瓜泥 140克 鸡蛋 1个相克食物 发酵粉 3.5克 盐 2克 细砂糖 45克 黄油 20克 安佳软...

健康功效 黄瓜:利水 火腿:健脾、补气 鸡蛋:养血 食材用料 面条 500克 黄瓜 1根相克食物 火腿 1块相克食物 鸡蛋 2-3个相克食物 味极鲜酱油 2份 老醋 1份 香油 适量 油...

健康功效 红糖:活血化瘀 食材用料 面粉 适量 红糖 适量相克食物 干酵母 适量 葡萄干 适量 温开水 适量 红糖发糕的做法 1.面粉倒入盘中再加入干酵母 2.红糖用温开水化开...

健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 西红柿 一个相克食物 鸡蛋 一个相克食物 黑米面片 适量 牛油果油 适量 牡蛎黑芝麻粉 适量 葱花 适量 西红柿鸡蛋黑米面...

健康功效 油菜:散瘀消肿 粉丝:活血化瘀 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 丸类 500g 油菜 200g相克食物 粉丝 2卷相克食物 朝天椒 3根 葱姜蒜 大量 油 适量 盐 3勺...

蟹黄豆腐的做法说明 老少咸宜 的不加蟹黄的蟹黄豆腐~ 蟹黄豆腐的食材和调料 内酯豆腐 1盒 咸鸭蛋 1个 葱花 1根 鸡粉 适量 火腿肠 1根 青豆 半盒 面粉或淀粉 两勺 蟹...

美味简单减脂餐 | 超下饭滴茄汁炖菇

低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤的做法说明 最近减肥，看着很多油，其实放很少油。简单易做又美味 低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤的食材和调料 鸡蛋 个 丝瓜 菌菇 葱 姜 盐 鸡精...

紫苏桃子的做法说明 紫苏+桃子+姜？会是什么味道？没吃过的人是想象不出来的......多年前在长沙市的东瓜山第一次吃到，立刻被惊艳了...... 紫苏桃子的食材和调料 桃子 个 仔姜 块...

苹果菠菜汁的做法说明 爱吃肉，但是不能不吃菜，喝点果汁，可能也算是加入养生行列了 苹果菠菜汁的食材和调料 苹果 2个 菠菜 500克 苹果菠菜汁的做法与步骤 第1步.菠菜洗干净，苹...

健身早餐的做法说明 减肥 健身早餐的食材和调料 鸡蛋 1个 芦笋 6_8根 水 适量 高筋面粉 适量 盐 适量 酱油 一勺 蚝油或味精 一小勺 油 适量 黑芝麻 适量 健身早餐的...

不需要烤箱的冻芝士的做法说明 Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX  或 食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知...

虎杖的功效与作用 利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛，止咳化痰。 虎杖的食用禁忌 孕妇人群应忌食或少食 虎杖的制作技巧 1. 妇女血瘀经闭，痛经者，可单用煎服；或与当归、川芎等配伍。 2. 风湿痹...